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原真瑜伽《空中舞蹈大鱼》
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yoga女神训练营纤体瑜伽课
课程目录第01课：呼吸不对，真的会变丑变累！.mp4第02课：天鹅身姿练成，还你曼妙身姿完美曲线.mp4第03课：练出纤纤玉臂，告别蝴蝶袖.mp4第04课：甩掉肚腩，露出马甲线.mp4第05课：瘦腿减
2022-03-27浏览 66下载 27 -
逆龄面部瑜伽
课程目录第一节 去皱抗衰.mp4第二节 V脸紧致.mp4第三节 冻龄美肌.mp4第四节 五官精雕.mp4第五节 24小时焕颜.mp4第六节 日常急救.mp4赠送 颈部拉伸.mp4
2022-03-24浏览 86下载 51 -
宋光明 脸部瑜伽 徒手整形
课程目录0 课程介绍.mp41 何谓整容4.0.mp42 整容4.0的时代.mp43 人脸的黄金比例.mp44 脸部瑜伽与整容.mp45 V形脸的塑造.mp4
2022-03-23浏览 236下载 37 -
Riana艾扬格瑜伽的魅力
1.增强免疫力(上) .ts2.增强免疫力(下) .ts3.释放紧张感(上) .ts4.释放紧张感(下) .ts5.渐远的疲惫(上) .ts6.渐远的疲惫(下) .ts7.平静的大脑(上） .ts8.
2022-03-22浏览 426下载 31 -
能量流开髋流核心流瑜伽序列 精华版成品编排课
01能量流序列精华版成品编排课上.mp402能量流序列精华版成品编排课下.mp403开髋流序列精华版成品编排课上.mp404开髋流序列精华版成品编排课下.mp405核心流序列精华版成品编排课上.mp4
2022-03-21浏览 581下载 57 -
Victor瑜伽
Chaturanga的秘密–全是瑜[Mp4].mp4感觉强壮的练习–全是瑜[Mp4].mp4鹤禅式的秘密–全是瑜[Mp4].mp4后弯的智慧–全是瑜[Mp4].mp4开髋的挑战，赶走不开心–全是瑜[M
2022-03-19浏览 516下载 53 -
产后如何恢复《产后快速恢复少女体态》瑜伽视频教程
内容介绍：“新核心”系列课程是菲儿产后的专利课程，共15集。分为产后呼吸法；盆底肌浅、深肌肉的练习；上、下腹部的练习；脊柱延展系列（坐.躺.站）；改善骨盆前倾、虎背熊腰、生理疼痛、肩颈疼痛、下背部疼痛
2022-03-19浏览 276下载 29 -
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王蕊10天瑜伽高阶精讲课新
1全身综合流动（战士序列）62’34.mp42髋关节的多方位深入打开62’25.mp43串联练习课（圣光调息）73’52.mp44神猴式及深入序列44’57.mp45串联练习课（数息冥想）54’49.
2022-03-17浏览 245下载 72 -
瑜伽初级入门视频
课程目录瑜伽初级入门4-1.wmv瑜伽初级入门4-2.wmv瑜伽初级入门4-3.wmv瑜伽初级入门4-4.wmv瑜伽入门经典课程.flv
2022-03-15浏览 207下载 38 -
sxy晓玥 乳腺康疗瑜伽 理疗康复小课
1认识乳腺疾病、通过自我检查来判断乳腺健康.mp42了解乳房，并认知各个时期的发展及养护.mp43乳房与腋下淋巴、锁骨淋巴有关，正确的疏通方式.mp4
2022-03-13浏览 352下载 78 -
[提升课程] 印度传统瑜伽丨身心结合
“Keertan”音钵疗愈06.wmv传统印度高难度体式详解“单脚绕头式”08.wmv传统印度高难度体式详解“孔雀式”07.wmv传统印度高难度体式详解“盘莲花式”10.wmv传统印度高难度体式详解“
2022-03-13浏览 368下载 29 -
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婉莹空中瑜伽 视频+笔记
1空中瑜伽的特点和基本理论及注意事项 .mp410臀腿塑形之肩桥系列 .mp42空中瑜伽对脊柱修复的原理精讲 .mp43脊柱修复之仰卧序列 .mp44脊柱修复之坐姿序列 .mp45脊柱修复之俯卧及吊床
2022-02-26浏览 330下载 31 -
Body Fly 空中普拉提&空中瑜伽
1BodyFly热身练习唤醒大脑和身体，活动关节.mp42BodyFly地面练习强化肌肉.mp43BodyFly调整直背体态.mp44BodyFly极低位吊床缓解腰背疼痛.mp45空中串联序列1分解教
2022-02-25浏览 364下载 73