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Body Fly 空中普拉提&空中瑜伽

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课程介绍

1BodyFly热身练习唤醒大脑和身体，活动关节.mp4

2BodyFly地面练习强化肌肉.mp4

3BodyFly调整直背体态.mp4

4BodyFly极低位吊床缓解腰背疼痛.mp4

5空中串联序列1分解教学.mp4

6空中串联序列2分解教学.mp4

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