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亚洲瘦身女王：终极S瘦身操
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精准瘦身-在家无器械徒手燃脂跟练课
每天15分钟轻松瘦10斤，无机械练习徒手燃脂！简单易上手！无需基础大空间，每天十五分钟，做出好效果，宿舍也能练好身材！如今各种明星真人秀层出不穷，不是催婚秀恩爱，就是几个明星组团去旅行...可偏偏有一
2019-07-13浏览 210下载 59 -
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燃脂瘦身-教你如何修炼好身材
比基尼小姐教你如何修炼好身材，别傻乎乎跑步了，告诉你这样运行才最燃脂，在最短的时间内取得最好的瘦身效果。 你以为的说不定都是错的，这些减肥知识一定是你需要的；心态篇：真正的瘦绝不只是体重轻；为什么有的
2019-09-11浏览 180下载 12 -
徒手塑形-瘦身纠正骨态/优化体态/美化姿态
徒手塑形小颜瘦身术18课,从颜值到身材一站式帮你，助你纠正骨态，优化体态，美化姿态。“变美”，大概是所有女人一生都在追求的事业了吧。而这其中，90%的人把“丑”的原因归结为：一胖毁所有、一老全没有，但
2019-10-31浏览 108下载 67 -
【中国瘦身女王亲授】精准代谢燃脂术，3周掉10斤，甩肉不反弹
只减脂肪，不减水分和肌肉情准代谢燃脂法不节食的同时提升代谢力，get不反弹S身材每天10分钟，从127到95斤你也能轻松驾驭“女神”身材课程亮点01高清视频教学,0基础轻松学明星瑜伽私教真人出镜,亲自
2021-01-25浏览 145下载 39 -
美女瑜伽-瑜伽瘦身经典68式
《瑜伽瘦身经典68式》还配送高清DVD视频，由美女教练示范，让练习更加准确到位。体式介绍以难易适中为主，细节设计到位，动作分步图解，为读者设计出一套有效的局部瘦身攻坚练习，成就你终身瘦美人的理想。《瑜
2020-02-15浏览 145下载 62 -
产后恢复-产后瘦身瑜伽
辛苦的怀胎十月,宝宝的到来让妈妈感到幸福的同时,也感受到了身材的变形。如何把握好产后这一黄金时期恢复窈... 变美，是我们女人一生的必修课。可是产后，我们似乎有离美越来越远了。 很多生完宝宝的新晋妈
2020-02-16浏览 127下载 48 -
减肥瘦身方法视频教程，7天居家跟吃跟练狂甩近10斤，48岁大妈变25岁少女
每周循环实践减肥方案：减肥前准备:测量体重，拍照记录身体围度和皮肤肤色，测试皮肤含水量。7天一循环，一个月后再进行对比，身体的改变肉眼可见。减肥瘦身方法视频教程目录：第一课：饮食调整，激发潜能没有充分
2020-02-19浏览 116下载 29 -
减肥舞蹈教学视频，27堂热舞瘦身舞蹈，轻松跳出好身材
减肥舞蹈教学视频，27堂热舞瘦身舞蹈，轻松跳出好身材课程视频目录：一、爵士舞蹈视频爵士舞01 胸部基础练习，勾勒胸部曲线感.mp4爵士舞02-肩部练习，灵活肩部，开肩瘦背.mp4爵士舞03 头部练习，
2020-08-27浏览 173下载 50 -
郑多燕减肥瘦身操，6周跳操减肥瘦身计划，每天10分钟，跳出魔鬼身材
郑多燕减肥瘦身操，6周跳操减肥瘦身计划视频教程内容介绍：每个女人，都有不得不胖起来的原因:01.每天上班，在办公室坐着屁股大腿粗02.生完孩子，身材避免不了开始走形03.应酬聚餐，美食诱惑管不住自己嘴
2020-09-20浏览 137下载 13 -
亲子瑜伽视频教程，助你产后瘦身塑形，宝宝健康成长
亲子瑜伽视频教程，助你产后瘦身塑形，宝宝健康成长视频内容介绍：亲子瑜伽，专为宝妈和3-12岁孩子打造的亲子瑜伽计划。在欧洲，小孩练习瑜伽已成风潮，在孩子成长黄金时期，培养孩子专注力和自制力，改善焦躁情
2020-09-27浏览 258下载 58 -
王媛瑜伽减肥视频《3周掉10斤，甩肉不反弹》中国瘦身女王亲授
内容介绍：内容目录：一、先导篇：轻松减脂练好身材的秘密自检清单，认知肥胖：掌握减脂秘籍，告别身瘦形第01课 拉伸准备：训练前后做拉伸，塑形效果二、入门期：唤醒能量，科学安全瘦第02课 呼吸激活：理解变
2020-12-05浏览 265下载 25 -
【中国瘦身女王亲授】精准代谢燃脂术，3周掉10斤，甩肉不反弹
【赠课1】三组呼吸提升免疫视频 – 第1组.mp4【赠课2】三组呼吸提升免疫视频 – 第2组.mp4【赠课3】三组呼吸提升免疫视频 – 第3组.mp4【自检清单】认知肥胖：掌握减脂秘籍，告别身
2021-06-23浏览 125下载 6 -
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七日瘦身瑜伽视频教程全集下载
01简易拜日式.avi02固肩式.avi03鹤蝉式.avi04环绕肩部式.avi05细臂式.avi06天线式.avi07飞机式.avi08腰转动式.avi09滑翔式.avi10手枕式.avi11英雄式
2021-06-16浏览 594下载 46