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亚洲瘦身女王：终极S瘦身操
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瑜伽瘦身经典68式
●活力瑜伽,奇迹般成就终身瘦美人●纤体,燃脂,塑形,轻松实现●15分钟基础瑜伽,培养易瘦体质●局部消脂60式,快塑”S”身形●经典8式巩固婀娜姿,享”瘦”无极限●配送高清DVD视频美女教练示范,让练习
2021-06-16浏览 591下载 30 -
身体拉伸-睡前十分钟：减压又瘦身
心身滤清拉伸术的课程是近几年大连海事大学学生最喜欢的课程之一。滤，即过滤；清，即清除。心身滤清，即通过有效的技术方法实现个体身体与心灵的双重放松，缓解紧张、压力，减轻焦虑，以形成和缓、愉悦的心境的过程
2021-01-28浏览 213下载 36 -
美好生活-美好瘦身营
【美好生活】美好瘦身营减肥成为一种时尚，为身材担忧的人也变多了。在很多人的心目中，胖瘦似乎只关乎美不美，但其实正有越来越多的人已经意识到，胖瘦更关乎健康。目前，中国已经跃升至世界上肥胖绝对人口最多的
2021-01-28浏览 154下载 32 -
燃脂瘦身-4种有氧体系,10分钟燃脂法,动出S型画线！
第1课：启动运动-唤醒肌群，避免运动拉伤 第1课：跟着练，唤醒全身8大关节第2课：动感速瘦，启动全身能量第2课：跟着练，正确募集肌肉发力第3课：灵活脊柱，稳定身体，为燃脂做好辅助第3课：跟着练，脊柱健
2021-06-13浏览 275下载 19 -
许强徒手整骨瘦身术：每天5分钟，还你紧致凹凸性感身材
中医上讲,“骨出缝,筋出槽,气血不通。”骨骼是人体的重要组成部分女人上了年纪后,容易骨骼错位导致筋膜挤压,代谢不顺、身材发胖想瘦出完美5曲线,关键要整骨复位!—线艺人徒手整骨师——许强针对中国女性身材
2021-04-25浏览 92下载 40 -
瘦身女王郑多燕全程带练:32天 Robics,魅力瘦身操，带你打造“长瘦不老”体质!
郑多燕全新研制的课程Robics瘦身操，完美结合有氧无氧运动，减脂塑形一步到位！课程文件目录第1天 甩肉操（上）有氧急速刷脂，促进体内新陈代谢.mp4第2天 甩肉操（下） 有氧急速刷脂，促进体内新陈代
2021-04-28浏览 186下载 24 -
科学瘦身-20节营养学课程 让你不忌口越吃越瘦音频讲座
饮食减肥难上加难？要忌口？太清淡？易反弹？你真的走了太多弯路，20堂课教你从饮食习惯入手，每天改变一点点，一边吃一边瘦，用营养学帮你破除饮食减肥的误区，专业又科学！相信绝大多数人都会觉得吃跟体重，那肯
2020-10-24浏览 169下载 51 -
钱晟-精准瘦身法跟练课 无器械徒手燃脂 每天15分钟在家轻松瘦
精准男士轻松瘦身 每天十五分钟轻松瘦10斤，无机械练习徒手燃脂，做出好效果，宿舍也能练好身材！课搜搜钱晟-精准瘦身法跟练课 无器械徒手燃脂 每天15分钟在家轻松瘦视频讲座课程目录如下：中国名师讲座
2020-03-23浏览 279下载 40 -
热舞瘦身-27堂热舞瘦身课，跳出好身材
课搜搜27堂热舞瘦身课，跳出好身材视频讲座目录如下：名师讲座网舞蹈教学视频讲座下载观看01 爵士舞爵士舞01-胸部基础练习，勾勒胸部曲线感.mp4爵士舞02-肩部练习，灵活肩部，开肩瘦背.mp4爵
2020-08-20浏览 330下载 55 -
精油按摩-精油SPA减肥瘦身按摩全套教学
课搜搜精油SPA减肥瘦身按摩全套教学视频讲座目录如下：名师讲座网SPA减肥瘦身按摩视频讲座下载观看减肥瘦身的操作流程1.flv减肥瘦身的操作流程2.flv肩颈按摩采伊灵精油1.flv肩颈按摩采伊灵
2020-09-10浏览 147下载 50 -
丰胸方法 丰胸按摩手法 邱庭妤台湾经络美容丰胸瘦身课程
需要丰胸的同学可以试试课程目录：1第一节：经络美胸“手臂”按摩手技（一）2第二节：经络美胸“手臂”按摩手技（二）3第三节：测量和美胸运动（一）4第四节：测量和美胸运动（二）5第五节：经络美胸“胸部”按
2018-11-09浏览 342下载 27 -
瘦身15分-大牌明星都在练的懒人瘦身法
瘦身15分-大牌明星都在练的懒人瘦身法他是邓超、那英、蒋雯丽、周韵、李艾、董子健等一线大咖明星的健身教练。还是NIKE中国区的精英培训师（健身教练的老师）全国不到10个人。想丢掉小肚子、大象腿、小粗腿
2019-04-07浏览 339下载 33 -
徒手塑形-瘦身纠正骨态/优化体态/美化姿态
徒手塑形-瘦身/纠正骨态/优化体态/美化姿态徒手塑形小颜瘦身术18课,从颜值到身材一站式帮你，助你纠正骨态，优化体态，美化姿态。“变美”，大概是所有女人一生都在追求的事业了吧。而这其中，90%的人把“
2019-10-31浏览 70下载 29 -
21天瘦身计划 针对女子综合塑身马甲线训练 健身减肥快速瘦身塑形
资料名称-:21天瘦身计划 针对女子综合塑身马甲线训练 健身减肥快速瘦身塑形资料描述-:语言：英语发音视频格式：MP4 (适合手机/电脑/平板/笔记本/电视机播放)视频数量：11个视频(配送计划表)
2017-03-23浏览 340下载 35 -
从180斤到108斤，教你轻松瘦身不反弹！
从180斤到108斤，教你轻松瘦身不反弹！博学网特别专业的减肥课，6万学员共同见证！课程简介-科学的瘦身知识+全身各部位的针对性详细指导+15天的瘦身计划（饮食建议+运动）打卡+专业答疑，不节食、零碎
2018-06-11浏览 290下载 50