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一介粗人《躯干体态矫正营》四种不良躯干姿势的矫正
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一介粗人控制性旋转训练
课程目录髌骨控制性旋转.mp4肩胛控制性旋转.mp4脚趾控制性旋转.mp4颈椎控制性旋转.mp4髋关节控制性旋转.mp4手腕控制性旋转.mp4膝关节控制性旋转.mp4胸椎控制性旋转.mp4盂肱关节控制
2022-05-20浏览 97下载 41 -
高效体态评估
课程目录1-什么是体态.mp42-局部偏位与整体的平衡策略.mp43-什么是整体评估.mp44-高校评估与分析.mp45-高校评估分析案例一.mp46-高校评估分析案例二.mp47-高校评估分析案例三
2022-05-17浏览 158下载 30 -
一介粗人悦练悦瘦
课程目录打卡主页(1).mp401练前热身练习5min微信截图_20201009213525.png微信截图_20201009213547.png3消耗02仰卧曲肩-瑜伽球.mp402仰卧曲肩-瑜伽球
2022-05-16浏览 180下载 16 -
王昊全新体态矫正-体态评估与康复
课程目录1.课程主题.mp42.臀肌扁平与大腿粗壮是天生的吗.mp43.臀腿肌肉不平衡：姿势与动作溯源.mp44.案例分析.mp45.屈髋肌——改良托马斯测试.mp46.案例处理思路.mp462.骶骨
2022-05-11浏览 117下载 27 -
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一介粗人腿型矫正营
课程目录《腿型矫正课》课程介绍.mp4课程总结.mp4第二步：功能筛查与改善1. 呼吸评估与改善.mp42. 骨盆评估与改善.mp43. 屈髋肌群评估与改善.mp44.腘绳肌评估与改善.mp45. 足
2022-04-07浏览 127下载 24 -
3小时学透不良资产处置实务
4.不良资产处置全解析（下）.mp34.不良资产处置全解析（上）.mp33小时学透不良资产处置实务.zip3.投前尽调的难点及窍门深度分析.mp32.投前尽调估值要做好，别掉坑！.mp31.搞清楚不良
2022-04-04浏览 438下载 66 -
苟文强《31种体态矫正训练营》还你完美体态
内容介绍：7天，从头到脚，学习31种常见体态问题矫正，还你完美体态。内容目录：为什么要矫正体态.mp401头部-头前伸.mp402头部-头旋转.mp403头部-颈部侧屈.mp404-头部-颈部前突.m
2022-03-30浏览 111下载 45 -
群响刘老板IP变现训练营第6期：教你搞流量新姿势，IP打造获客私域经营
加餐：用抖音IP做流量转型的本质.mp4加餐：如何做好一场直播.mp4加餐：群响刘老板亲述抖音粉丝群实操.mp4加餐：刘老板亲述如何起盘社群业务.mp4加餐：老板IP到底怎么冷启动？.mp4加餐：抖音
2022-03-25浏览 466下载 82 -
[辣妈攻略] 产后快速恢复少女体态丨私教运用
本课属于“新核心”系列课程,这是菲儿产后的专利课程,共15集。分为产后呼吸法;盆底肌浅、深肌肉的练习;上、下腹部的练习;脊柱延展系列(坐.躺.站);改善骨盆前倾、虎背熊腰、生理疼痛、肩颈疼痛、下背部疼
2022-03-23浏览 227下载 24 -
产后如何恢复《产后快速恢复少女体态》瑜伽视频教程
内容介绍：“新核心”系列课程是菲儿产后的专利课程，共15集。分为产后呼吸法；盆底肌浅、深肌肉的练习；上、下腹部的练习；脊柱延展系列（坐.躺.站）；改善骨盆前倾、虎背熊腰、生理疼痛、肩颈疼痛、下背部疼痛
2022-03-19浏览 273下载 29 -
产后恢复 产后快速恢复少女体态 私教运用
01课程概述及产后修复的呼吸方法.wmv02盆底肌的修复练习.wmv03腹部练习修复腹直肌分离.wmv04提升气质之延展脊背（躺姿系列）.wmv05提升气质之延展脊背（坐姿系列）.wmv06提升气质之
2022-03-18浏览 288下载 57 -
产后恢复 产后快速恢复少女体态 私教运用
产后恢复产后快速恢复少女体态私教运用，01课程概述及产后修复的呼吸方法.wmv02盆底肌的修复练习.wmv03腹部练习修复腹直肌分离.wmv04提升气质之延展脊背（躺姿系列）.wmv05提升气质之延展
2022-03-18浏览 140下载 55 -
朱身勇夫妻房事管理课程，亲密关系的正确姿势！
《夫妻房事管理课程》亲密关系的正确姿势！夫妻亲密关系的建构模块中，房事是一个绕不开的话题，且听朱身勇老师如何指导夫妻做好房事管理。音频课程课程目录房事过程如何沟通交流更热辣？.m4a房事获得极致快感的
2022-03-12浏览 216下载 32 -
3D动画解剖与体态关系
课程目录3D解剖与体态第一部分 颈部肌群.ts第二部分 肩部肌群.ts第三部分 背部肌群.ts第四部分 腹部肌群.ts第五部分髋部肌群.ts第六部分 大腿肌群.ts第七部分 小腿肌群.ts笔记笔记1.
2022-03-07浏览 94下载 14