苟文强《31种体态矫正训练营》还你完美体态
来源:课程整合
课程下载
本课程供VIP会员免费学习。
下载途径:网盘转存下载。
课程介绍
内容介绍:
7天,从头到脚,学习31种常见体态问题矫正,还你完美体态。
内容目录:
为什么要矫正体态.mp4
01头部-头前伸.mp4
02头部-头旋转.mp4
03头部-颈部侧屈.mp4
04-头部-颈部前突.mp4
05腿部-O型腿.mp4
06腿部-X型腿.mp4
07腿部-膝屈曲.mp4
08腿部-膝超伸.mp4
09腿部-髌骨外移.mp4
10胸部-胸郭旋转.mp4
11胸部-胸椎后凸减小.mp4
12胸部-胸椎后凸增大.mp4
13骨盆-骨盆前倾.mp4
14骨盆-骨盆后倾.mp4
15骨盆-骨盆旋转.mp4
16骨盆-骨盆侧倾.mp4
17骨盆-骨盆前移.mp4
18肩部-肱骨内旋.mp4
19肩部-翼状肩胛.mp4
20肩部-肩胛上提.mp4
21肩部-溜肩.mp4
22肩部-肩胛回缩.mp4
23肩部-肩胛前伸.mp4
24足部-足内翻.mp4
25足部-足外翻.mp4
26足部-低足弓.mp4
27足部-高足弓.mp4
28足部-外八字脚.mp4
29足部-内八字脚.mp4
30肘部-肘超伸.mp4
31肘部-肘屈曲.mp4
相邻课程
阅读 下载数 45
最新课程
1
闪亮猫自媒体运营美学课6.0.全新升级,手把手带你提升品牌审美,做一个有调性的博主
2
默姐·老板商业IP孵化流程课,30天IP出圈计划,完整的个人IP短视频落地课程
3
最新小红书批量图文引流技术,日引100+创业粉项目拆解
4
高手是怎么赚钱的,一天收益3000+ 这是穷人逆风翻盘的一个项目,非常稳...项目拆解
5
闲鱼卖烟卡项目,需求大,利润高,单号日入4位数,可批量!
6
最暴力蓝海项目,知乎日入3000+,可批量扩大项目拆解
7
抖音汤姆猫小游戏3.0版本 ,日入1000+,无人挂机玩法,小白看一遍就会项目拆解
8
男女对话,5分钟1条原创视频,多平台流量分成,日入1000+项目拆解
9
毛毛姐·全域盈利商业大课,做懂流量的操盘手,打通公域引流+私域强变现
10
薛辉-三大体系短视频营销课2024年新版 内容创作 数据运营 综合能力提升全新升级