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罗特·伯克健身法：全身减肥操
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轻松丰胸 医学世家的中医美胸减肥术
轻松丰胸医学世家的中医美胸减肥术，丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，
2021-11-23浏览 114下载 18 -
范志红7日减肥餐单
范志红7日减肥餐单，适合人群·适合身体健康的单纯肥胖成年人。也适合高血压、高血脂、脂肪肝的人群，大部分食谱还适用于高血糖人群(不适合使用的食材会具体标注)。需要控制体重的超重肥胖小学生也可以使用。需要
2021-11-22浏览 173下载 10 -
许梦然 心理减肥术 不自虐 做得到的高效瘦身法
许梦然心理减肥术不自虐做得到的高效瘦身法，跟市面上大多数只讲怎么吃，怎么动，却屡屡被饿、情绪、意志力打败的减肥课程不一样。心理减肥术，从身体和心理规律入手，结合营养学、运动学的专业知识，告别自虐式减肥
2021-11-05浏览 106下载 23 -
许梦然 心理减肥术：不自虐，做得到的高效瘦身法
跟市面上大多数只讲怎么吃，怎么动，却屡屡被饿、情绪、意志力打败的减肥课程不一样。心理减肥术，从身体和心理规律入手，结合营养学、运动学的专业知识，告别自虐式减肥，让减肥变得像呼吸喝水一样自然，无负担。课
2021-10-26浏览 226下载 13 -
田珂《吃饱吃好也能瘦的减肥方法》让我2个月内狂瘦32斤！
课搜搜：田珂《吃饱吃好也能瘦的减肥方法》让我2个月内狂瘦32斤！ 培训课程视频讲座内容介绍：田珂，中国保健协会减肥分会体重管理师，NAFC美国国家健康认证协会营养教练，营养体态管理领域传播先行者，13
2021-10-18浏览 224下载 35 -
明星减肥专家邱正宏：教你一瘦就是一辈子教你不复胖减肥法
吃得比别人少,还比别人胖，始终摆脱不掉减肥反弹的“溜溜球效应”。还想在错误瘦身的路上走多远?是时候丢掉无效的瘦身方法啦!跟随亚洲瘦身教父邱正宏重新认识瘦身，来一场堪称整容的明星减肥行动。不去健身房,把
2021-10-09浏览 214下载 25 -
减肥秘籍-健身减肥秘籍：7天居家速瘦法
课搜搜健身锻炼减肥秘籍7天居家速瘦法视频讲座目录如下：名师讲座网健身锻炼视频讲座减肥秘籍教程下载观看资料领取&课前准备Day 1 饮食调整，激发潜能.mp4Day 2 继续缩胃，进入状态.mp4D
2021-09-22浏览 61下载 29 -
健身进阶【精准】全身拉伸
健身进阶精准全身拉伸课程目录00 拉伸综述.mp401 颈前肌群.mp402 颈旋肌群.mp403 斜方肌上部.mp404 肩胛提肌.mp405 胸大肌.mp406 三角肌.mp407 肱二头肌.mp
2021-09-09浏览 64下载 45 -
范志红7日减肥餐单
适合人群·适合身体健康的单纯肥胖成年人。也适合高血压、高血脂、脂肪肝的人群，大部分食谱还适用于高血糖人群(不适合使用的食材会具体标注)。需要控制体重的超重肥胖小学生也可以使用。需要说明的是,不需要控制
2021-09-08浏览 160下载 42 -
轻松丰胸-医学世家的中医美胸减肥术
丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的
2021-09-02浏览 210下载 47 -
谢黎明30天整容级减肥训练营（完结）
30天整容级减肥训练营六大保障让你花最少的钱，请最好的私教，真的能坚持下去，元老级教练增肥30斤，陪你同步瘦四不限+无器械练习，即使像明星那么忙，也能随时随地练起来!课程文件目录00课程介绍.mp40
2020-10-17浏览 203下载 27 -
减肥私教-一个月整容级的减肥训练
01练习方案：揭晓明星迷人身材背后的秘密.mp301练习方案：揭晓明星迷人身材背后的秘密.pdf02饮食方案：越吃越胖？教你吃瘦的饮食窍门.mp302饮食方案：越吃越胖？教你吃瘦的饮食窍门.pdf02
2021-08-18浏览 341下载 32 -
彭温雅《中医美胸减肥术》不运动/不节食，让你轻松丰胸减肥
内容介绍：女人三十而衰，你也开始遇到这些问题了?胸部下垂、胸部扁塌、副乳突出、臂圆腰粗、皮肤松弛、下身肥胖。节食易反弹，运动太辛苦，医美成本高.....面对衰老,我们真的无能为力吗?那都是因为你没有找
2021-08-13浏览 178下载 66 -
郑多燕减肥瘦身操《终极S瘦身操》边跳边瘦，凹凸任你掌控!
内容介绍：假如你试过各种方法，还减不下来怎么办?1.节食吃药反弹、副作用大!2.有氧运动:瑜伽、爬山?瘦身大业遥遥无期!3.无氧运动:器械硬拉?又累又痛!有没有轻松速瘦的方法? 这个问题就交给——亚洲
2021-08-11浏览 234下载 45 -
如何快速减肥？谢黎明《30天整容级减肥训练营》老师增肥30斤，陪你同步瘦
内容介绍：没人舍得拿自己的身体做实验，谢黎明老师除外。老师增肥30斤,1月陪你同步瘦!在本门课程拍摄前3个月,他还是有八块腹肌的帅男子。然鹅，为了此次训练营他胡吞海塞，胖成了这样!3个月前，体能99分
2021-08-05浏览 228下载 19