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怎样成为精力管理高手
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30天精力提升训练营
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2023-04-26浏览 112下载 0 -
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2023-01-17浏览 137下载 30 -
琳子博士 情绪精力管理训练营
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2022-10-21浏览 116下载 47 -
琳子博士-情绪精力管理训练营
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2022-10-16浏览 92下载 15 -
精力提升 30天精力提升训练营 让你的效率提升20%
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精力提升 30天精力提升训练营 让你的效率提升20%
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2022-10-05浏览 216下载 49 -
《30天精力提升训练营》每个人都可以通过系统、科学的方法提升自己的精力
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2022-10-02浏览 185下载 27 -
琳子博士《情绪精力管理训练营》做自己情绪的管理者
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2022-09-28浏览 156下载 40 -
《30天精力提升训练营》成功人士的精力管理术，效率提升20%以上
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2022-09-27浏览 284下载 49 -
怎样成为精力管理的高手共12讲
00.发刊词丨你为什么需要管理精力.pdf00.发刊词丨你为什么需要管理精力.mp301.精力管理的金字塔模型.mp301.精力管理的金字塔模型.pdf02.怎样设计最佳运动方案.mp302.怎样设计
2022-03-18浏览 370下载 28 -
张展晖 给忙碌者的运动方案 如何快速提高精力值
张展晖给忙碌者的运动方案如何快速提高精力值，讲师简介：张展晖，担任潘石屹、徐小平等企业家和明星的健康管理顾问，为脱不花、梁宁、何帆等得到系老师定制运动方案，曾帮助超过10万人有效瘦身，注重健康的全面管
2022-01-11浏览 179下载 24 -
精力管理高手-一堂精力管理的练习课
从运动、饮食和睡觉三个方面对精力管理的方法有了新的认知。 一、运动 世界卫生组织针对18岁至65岁的成年人给出的推荐是， 每周至少150分钟的中等强度的有氧运动。也就是每天如果半小时的话，一周要五天中
2018-06-30浏览 190下载 61 -
改善焦虑-怎样管理好自己的精力和压力
这是一个全民焦虑的时代。 或许你一直在不断的调整，不断的学习，不断的感悟，又不断的归零，可是压力却依然没有减掉半分，生活似乎让我们总也看不到希望。 好不容易按揭了一套房，可是月月的房贷几乎消耗掉你整月
2018-07-18浏览 153下载 60 -
精力管理-21天精力提升计划
【精力管理】21天精力提升计划Remmi老师结合自己的深度经验，用通俗易懂干货满满的语言，帮你多维度提升精力管理相关的各种能力，让你拥有更智慧、从容、平衡的人生，达到四两拨千斤的效果。讲师简介：北京
2021-02-22浏览 238下载 21