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减压视频
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体态管理-气质女人的减压瑜伽课
大家好，我是玲玲。很多人都会经常问我：“你用什么护肤品呀，怎么气色这么好？”“为什么你总是看起来状态很好，有什么秘诀？”其实仔细想想，对于这个话题，我还是蛮有一些心得体会想和大家分享。带着血和泪逃离千
2021-01-28浏览 102下载 53 -
身体拉伸-睡前十分钟：减压又瘦身
心身滤清拉伸术的课程是近几年大连海事大学学生最喜欢的课程之一。滤，即过滤；清，即清除。心身滤清，即通过有效的技术方法实现个体身体与心灵的双重放松，缓解紧张、压力，减轻焦虑，以形成和缓、愉悦的心境的过程
2021-01-28浏览 212下载 36 -
人人都能用的极简减压法
1.3如何摆脱工作压力带来的消极逃避情绪？.mp3【每日一曲减压音乐】2017年的第一天，今晚就听这一曲.mp3【每日一曲减压音乐】RobertSchumann.mp3【每日一曲减压音乐】Wolfga
2019-12-11浏览 124下载 15 -
气质调理-消烦、减压、静修，提升精气神的11堂气质调理的高清教学视频
气质调理-消烦、减压、静修，提升精气神的11堂气质调理的高清教学视频课搜搜名师健康讲座视频目录如下：第1课：清凉式呼吸+经络清洁呼吸，打消杂念 .mp4第2课：龟式呼吸+吐纳法，扫除内心烦闷.mp
2019-12-24浏览 122下载 25 -
张成晓勇-如何打造原创减压的喜剧王国（上 下）
张成晓勇-如何打造原创减压的喜剧王国（上 下）讲师介绍张成晓勇雷子乐笑工厂创始人张成晓勇，雷子乐笑工厂创始人，是一名演员，曾出演《手机》、《戎冠秀》、《正义令天下》等电视电影。课程介绍喜剧 创业雷子乐
2017-12-31浏览 249下载 52 -
杨甫德-心理的调试与减压
杨甫德-心理的调试与减压，全4讲心理的调试和减压是讲述人与人之间相处的方法，还有自己遇事对事的一种心理，通过一些很好的例子来证明其中的道理杨甫德北京大学北京大学教学医院北京回龙观医院主任医师、教授、院
2016-04-01浏览 341下载 35 -
吴晓莲-员工心理调适与减压
内容简介让生活失去色彩的不是磨难，让脸上失去笑容的不是伤痛。内心世界的困扰，让我们无所适从。为了不让各种事件的压力侵蚀我们的精神和身体、影响我们的生活和工作，我们必须学会进行自我心理调节，建立起愉快、
2014-09-18浏览 274下载 36 -
陈冰-职场女性减压技巧
陈冰，美国GEC集团特约培训讲师，PTT国际职业培训师，ACCP国际企业教练，工商管理硕士,有十多年的管理经验，经历的职业有销售经理、副总、总经理，了解企业各个层面员工的心理与状态。在情绪管理、服务营
2014-07-22浏览 314下载 21 -
陈冰 韩三奇-职业人士减压技巧
内容介绍：讲师简介： 韩三奇：三奇心情管理咨询（北京）有限公司执行董事。著名心理咨询专家、中国心理卫生协会会员；中国首批获得国家执业资格的心理咨询师；中央电视台、新浪网、中华英才网等特聘心理咨询顾问；
2014-05-20浏览 71下载 27 -
雷明-师说-职场减压
《职场减压》 内容简介 有一种力量会一直萦绕在我们的身边，它会使我们紧张，让我们焦虑，同时也会激发出我们的潜能，这种力量叫压力。 俗话说“井没压力不出油，人无压力轻飘飘”。毫无疑问适当的压力有助于提高
2014-03-24浏览 69下载 26 -
吴晓莲-领导心理调适与减压
《领导心理调适与减压 吴晓莲主讲》专家不但从理论入手讲解压力和减压，而且还提供了实际心理调适练习，经常练习有助于管理人员的身心健康。让你感受到的不再是精神压力，而是良好的心理状态，让你的团队拥有强大的
2013-08-17浏览 303下载 27 -
周子淳-压力情绪管理系列-NLP职场减压四部曲
周子淳, 国内少有的具有现代管理学、传统医学和心理学背景的压力情绪管理专家，国内最早的企业危机管理专家之一，师从李中莹先生，NLP执行师，上海市首届高级管理咨询师。三大品牌课程：《职场减压四部曲》、《
2012-12-30浏览 340下载 52 -
情绪减压能量包：用心理轻松生活
001.情绪的功能与分类.m4a002.初级情绪及其背后的心理需求.m4a003.如何唤醒更高层的接纳—“自悯”？.m4a004.我们是如何理解自己与他人的情绪的？.m4a005.情绪理解的
2020-08-27浏览 171下载 54 -
情绪减压能量包：用心理轻松生活
001.情绪的功能与分类.m4a002.初级情绪及其背后的心理需求.m4a003.如何唤醒更高层的接纳—“自悯”？.m4a004.我们是如何理解自己与他人的情绪的？.m4a005.情绪理解的
2020-07-25浏览 91下载 18 -
身体拉伸-睡前十分钟：减压又瘦身视频讲座
心身滤清拉伸术的课程是近几年大连海事大学学生最喜欢的课程之一。滤，即过滤；清，即清除。心身滤清，即通过有效的技术方法实现个体身体与心灵的双重放松，缓解紧张、压力，减轻焦虑，以形成和缓、愉悦的心境的过程
2020-12-17浏览 216下载 22