在线客服
微信扫码
返回顶部
客服

吴晓莲-员工心理调适与减压

知识多多 知识多多
来源:知丰

课程下载

提取码:wnvg
检测百度分享链接是否有效: 检测报错
网盘转存下载
本课程供VIP会员免费学习。
下载途径:共396 MB,网盘转存下载。

课程介绍

内容简介
让生活失去色彩的不是磨难,让脸上失去笑容的不是伤痛。内心世界的困扰,让我们无所适从。为了不让各种事件的压力侵蚀我们的精神和身体、影响我们的生活和工作,我们必须学会进行自我心理调节,建立起愉快、平静、积极的心态,以良好的状态去适应我们意想不到的人、事和环境。本套课程专家不但从理论入手讲解了压力和减压,而且还提供了实际心理调适练习,经常练习有助于减轻从负性事件中得到的不良体验,建立和保持良好的心态。课程最后,专家提供了一套简单易学的瑜伽练习,以调息吐纳、形体

相邻课程

阅读 下载数 36
知识多多
知识多多
认证课程发布者
关注发布者
知识多多
知识多多
认证课程发布者
课程数
粉丝数
关注发布者
栏目专题
user-avatar
养殖技术
养殖包括生猪养殖、家禽养殖、水产养殖和特种养殖等种类。
user-avatar
3D建模、动画
三维动画又称3D动画模拟真实物体。
user-avatar
维修技术
电脑、电器、空调、冰箱等维修技术学习。
user-avatar
钢琴
钢琴是西洋古典音乐中的一种键盘乐器。
user-avatar
孕期知识
妊娠是胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程。
名人推荐
user-avatar
翟鸿燊
国学实践应用专家,经济与文化学者。
user-avatar
曾仕强
国学大师,全球华人中国式管理第一人。
user-avatar
樊登
樊登读书创始人,首席内容官。
user-avatar
张锦贵
亚洲知名企业管理培训讲师。
user-avatar
梁凯恩
梁凯恩是来自中国台湾省的演说家。