健身私教 体态评估资源简介: 课程目录 骨盆的评估.mp4 肩的评估.mp4 体态评估理论课.mp4 膝的评估.mp4 足的评估.mp4
课程目录课程目录动感单车开场白.mp4减脂–腹部篇.mp4面对老油条开单.mp4如何设计成单率90%+的体验课(上).mp4如何设计成单率90%+的体验课(下).mp4塑型–瘦腿翘臀.mp4销售–捕捉
健身私教 完美臀腿资源简介: 课程目录: 1足背屈受限的调整.mp4 2自由深蹲.mp4 3史密斯深蹲.mp4 4俯身腿弯举.mp4 5坐姿抬腿.mp4 6倒蹬.mp4
健身私教 销售课程资源简介: 课程目录 课程目录 动感单车开场白.mp4 减脂–腹部篇.mp4 面对老油条开单.mp4 如何设计成单率90%+的体验课(上).mp4 如何设计成单率90%+的体验课(下).mp4 塑型–瘦腿翘臀.mp4 销售–捕捉用户需求.mp4 销售经验之谈.mp4 销售课程.mp4
《健身私教 生活中的营养》合理饮食营养的搭配、饮食禁忌等问题进行论述资源简介: 文件目录: 蛋白补充.mp4 躲不开的局.mp4 肌体补水.mp4 我的盘子.mp4
私教健身 完美放松资源简介: 课程目录: 常见放松误区与器械选购.mp4 放松训练计划案例展示.mp4 泡沫轴按压放松--下肢训练.mp4 泡沫轴按压放松—上肢训练.MP4 双人静态牵拉.MP4 自我静态牵拉.mp4
健身私教 体能训练资源简介: 课程目录: 动态拉伸.mp4 动态牵拉.mp4 肥胖客户评估.mp4 核心功能训练.mp4 静态牵拉.mp4 静态牵拉1.mp4 灵敏训练.mp4 泡沫轴实用.mp4 屈髋动作模式.mp4 上肢力量训练.mp4 深蹲动作模式.mp4 深蹲动作模式1.mp4 跳跃训练1.mp4 跳跃训练2.mp4 引体向上.mp4
健身私教 不同人群的减脂方案资源简介: 《健身私教 不同人群的减脂方案》 如果你极度超重,一开始就严苛控制饮食摄入,会导致你身体严重缩水,皮肤松弛。过量训练,更会让身体各个器官压迫和受损,很难坚持到最后。 课程目录: HIIT训练计划设计.mp4 大基数人群的训练方案1.mp4 大体重基数人群减脂.mp4 大体重基数人群减脂方案2.mp4 减脂误区与必备理论.mp4 瘦胖子的减脂方案.mp4 膝痛的减脂方案.mp4 腰突人群的减脂方案.mp4 更多教程持续关注课搜搜教程网
健身私教 团体训练资源简介: 课程目录 GSSC团体训练概论.mp4 功能训练团体课设计.mp4 减脂团体课设计.mp4 力量训练团课设计.mp4 灵敏训练团课设计.mp4 优秀团体课教练法则.mp4
内容介绍:如果你极度超重,一开始就严苛控制饮食摄入,会导致你身体严重缩水,皮肤松弛。过量训练,更会让身体各个器官压迫和受损,很难坚持到最后。内容目录:HIIT训练计划设计.mp4大基数人群的训练方案1
课程目录GSSC团体训练概论.mp4功能训练团体课设计.mp4减脂团体课设计.mp4力量训练团课设计.mp4灵敏训练团课设计.mp4优秀团体课教练法则.mp4