课程下载 提取码：391s 检测百度分享链接是否有效： 检测报错 网盘转存下载 本课程供VIP会员免费学习。 下载途径：通过网盘转存下载。 课程介绍 健身私教 体能训练资源简介：课程目录：动态拉伸.mp4动态牵拉.mp4肥胖客户评估.mp4核心功能训练.mp4静态牵拉.mp4静态牵拉1.mp4灵敏训练.mp4泡沫轴实用.mp4屈髋动作模式.mp4上肢力量训练.mp4深蹲动作模式.mp4深蹲动作模式1.mp4跳跃训练1.mp4跳跃训练2.mp4引体向上.mp4 阅读更多内容 相邻课程 上一篇 : 健身私教 不同人群的减脂方案 下一篇 : 健身私教 完美放松
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