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男士背部增肌健身训练初级课程
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背部训练肌哥&党智勇老师健美备赛之-背部训练
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廖剑锋背部训练教学视频
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廖剑锋背部训练教学视频
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廖剑锋 背部训练教学视频
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2022-12-08浏览 122下载 23 -
廖剑锋 背部训练教学视频
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背部训练 肌哥&党智勇老师健美备赛之-背部训练
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2022-12-05浏览 94下载 16 -
背部训练 肌哥&党智勇老师健美备赛之-背部训练
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2022-12-03浏览 62下载 49 -
健身健美 廖剑锋背部训练教学视频
课程目录0、廖剑锋介绍.mp41、背部训练的基础与体态问题.mp42、引体向上详解.mp43、离心肌腱放松.mp44、引体向上的补充.mp45、高位下拉详解.mp46、杠铃划船详解.mp47、坐姿划船
2022-11-09浏览 74下载 41 -
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刘孟易 背部训练微课
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2022-06-03浏览 196下载 51 -
健身进阶精准 精准背部
1、骨头关节运动解剖学.mp42、背部肌群的运动解剖学.mp43、背部肌群定点训练方法.mp44、背部训练下拉动作详解.mp45、背部训练划船类动作详解.mp4课程补充：关于肩胛骨中立位以及下拉的力学
2022-03-24浏览 585下载 88 -
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背部训练 初级健身 背部训练 男
背部训练初级健身背部训练男，├┈背部训练进阶版——展枭飞.mp4├┈背部增肌超强训练——穆顺.mp4└┈打造完美背部——何翔宇.mp4
2022-02-23浏览 189下载 54 -
健身进阶 精准 精准背部
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