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正念
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陈德中《21天正念引导训练营》关注自我活在当下
陈德中《21天正念引导训练营》关注自我活在当下 课程内容目录：Day1课程概念：初次邂逅 与风靡全球的正念(Mindfulness)初次相识.mp3Day1课程概念：初次邂逅 与风靡全球的正念(M
2022-12-16浏览 135下载 64 -
胡婷婷 正念身心疗愈法：释放压力、管理情绪，提升幸福力！
胡婷婷正念身心疗愈法：释放压力、管理情绪，提升幸福力！，正念身心疗愈法，释放压力,管理情绪,提升幸福力15节修炼音频15个疗愈练习15首清心美诗老师简介清华大学、哥伦比亚大学双硕士学位美国身心疗愈研究
2022-09-29浏览 181下载 62 -
胡婷婷 正念身心疗愈法：释放压力、管理情绪，提升幸福力！
正念身心疗愈法，释放压力,管理情绪,提升幸福力15节修炼音频15个疗愈练习15首清心美诗老师简介清华大学、哥伦比亚大学双硕士学位美国身心疗愈研究中心伊莎兰学院客座讲师美国麻省医学院正念中心(MBSR)
2022-09-24浏览 175下载 52 -
正念冥想 Headspace 冥想正念
课搜搜心理催眠教程下载观看名师讲座网正念冥想-Headspace 冥想正念视频讲座课程目录如下：1.如何开始.mp42 .如何放下.mp43. 如何爱上生活.mp44.如何应对压力 .mp45.
2022-06-19浏览 98下载 45 -
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正念瑜伽 正念瑜伽视频讲座合集
课搜搜健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网正念瑜伽-正念瑜伽视频讲座合集目录如下：[睡前瑜伽] 放鬆緊繃的肌肉 協助增進睡眠品質.mp4[陰瑜伽] 深層放鬆下背 學習正念溝通 放下不能滋養與療癒
2022-06-16浏览 361下载 27 -
正念冥想 冥想正念指南
课搜搜心理催眠视频讲座课程下载观看名师讲座网正念冥想-冥想正念指南视频讲座课程目录如下：01.How.to.Get.Started.1080p.mp402.How.to.Let.Go.1080p.
2022-06-16浏览 89下载 23 -
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正念冥想 冥想 印度-瓦斯米.拉玛（附送冥想视频）
课搜搜心理催眠冥想视频讲座下载观看名师讲座网正念冥想-冥想 印度-瓦斯米.拉玛（附送冥想视频）视频讲座课程目录如下：冥想(20世纪最具影响力瑜伽大师斯瓦米·拉玛首部简体中文译作，来自喜马拉雅山巅的
2022-06-15浏览 132下载 22 -
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胡婷婷 罗伯.费希尔 一年正念训练 咨询师如何进行自我成长？专业咨询技能提升
课程目录第01章：探问初心：成为心理咨询师的初衷1-01 第1周成为心理咨询师的初衷.mp31-02 第1周练习：老井与鹅卵石.mp31-03 第2周拜访自己的心.mp31-04 第2周练习：那些伤过
2022-06-03浏览 93下载 30 -
自我的重建 成为内控者 基于认知行为疗法和正念的自我成长训练
01｜导论：什么是认知模式.mp312｜自我训练：思维自检日记.pdf13｜正念：超越自动导航.mp314｜静观：允许一切如其所是.pdf15｜自尊与无条件自我接纳.mp316｜如何应对害怕与焦虑.m
2022-03-10浏览 286下载 97 -
陈德中 关注自我活在当下，21天正念引导训练营
Day04Day06Day13Day16Day21Day01Day07Day08Day10Day15Day17Day19Day20Day02Day03Day05Day09Day11Day12Day14
2022-03-07浏览 245下载 66 -
陈德中 关注自我活在当下，21天正念引导训练营
课程目录Day1课程概念：初次邂逅 与风靡全球的正念(Mindfulness)初次相识.mp3Day1课程概念：初次邂逅 与风靡全球的正念(Mindfulness)初次相识.pdfDay1正念引导：放
2022-02-20浏览 134下载 40