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朱国苗盆底肌12周康复训练
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女神必备——盆底肌的秒杀训练
课程目录01 课程内容总览.mp402 盆底肌在产后的常见问题.mp403 分娩方式和体态对盆底肌的影响.mp404 呼吸模式对盆底肌的影响——上.mp405 呼吸模式对盆底肌的影响——下.mp406
2022-04-20浏览 136下载 52 -
李沐子 盆底肌 内脏筋膜 10节
课程目录课程导读.mp4前言：内脏筋膜健康的重要性.mp401 盆底肌与内脏器官的关系.mp402 孕期、产后盆底肌的变化及评估.mp403 内脏筋膜&内脏律动.mp404 相关医学报告解读.mp40
2022-04-12浏览 79下载 17 -
朱国苗12周盆底肌康复训练
课程目录00 总论 .MP401 困扰多数女性社交的癌症—尿失禁.MP402 如何让客户更好的感知盆底肌.MP403 盆底肌家庭自我检测量表应用.MP404 盆底肌的感知能力训练（一）.MP405 盆
2022-03-12浏览 187下载 41 -
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王媚-女性私密瑜伽之盆底肌修复系列 9课
王媚-女性私密瑜伽之盆底肌修复系列9课，王媚_女性私密瑜伽之盆底肌修复系列（9节课）课程时长：5小时18分钟课程语言：中文发音课程介绍：盆底肌系列课程一共9节，无论男女盆底松弛会给生活带来很多的烦恼。
2021-11-26浏览 144下载 31 -
王媚-女性私密瑜伽之盆底肌修复系列 9课
王媚-女性私密瑜伽之盆底肌修复系列9课，王媚_女性私密瑜伽之盆底肌修复系列（9节课）课程时长：5小时18分钟课程语言：中文发音课程介绍：盆底肌系列课程一共9节，无论男女盆底松弛会给生活带来很多的烦恼。
2021-11-25浏览 114下载 19 -
王媚-女性私密瑜伽之盆底肌修复系列 9课
王媚_女性私密瑜伽之盆底肌修复系列（9节课）课程时长：5小时18分钟课程语言：中文发音课程介绍：盆底肌系列课程一共9节，无论男女盆底松弛会给生活带来很多的烦恼。尤其是女性，在生完宝宝之后，基本都会有盆
2021-08-20浏览 166下载 46 -
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一抹iPad趣味插画角色训练营
课程目录：| ├──01.PROCREATE童趣插画训练营免费公开课.mp4 821.99M| ├──02.动物元素+其他组合绘制——第一次示范.mp4 295.76M| ├──03.动物元素+其他组
2024-12-19浏览 68下载 32 -
小红书带货42天训练营 2.0版，宝妈+自由职+上班族+大学生，提高副业收入的大红利项目
课程目录：1_第1课｜暗浪淘金▼带货前必须要了解的10种赚钱方向.mp402.第二课｜如何快速开通店铺及注意事项.html03.第三课｜0基础账号包装设置·爆单必备.html04.第四课｜实现手机一键
2024-12-15浏览 97下载 15 -
IP博主训练课，定位账号，推荐热门赛道，搭建涨粉架构，拍出更吸粉视频
IP博主训练课，定位账号，推荐热门赛道，搭建涨粉架构，拍出更吸粉视频课程目录1-账号如何定位.mp42-赛道推荐.mp43-涨粉账号如何搭建.mp44-视频怎么拍更涨粉.mp4
2024-12-17浏览 144下载 56 -
小红书私域获客系统训练营，只讲干货
课程专为希望提升获客能力的营销人员设计，深入讲解小红书平台的私域流量管理技巧。课程涵盖用户画像分析、内容创作、社群运营及转化策略，帮助学员掌握高效的获客方法，实现品牌曝光与客户转化的双重提升。小红书私
2024-12-17浏览 223下载 20 -
红薯教练小红书博主成长攻略：素人博主流量爆破训练营-素人博主从0-100成长路径
课程目录：1_1课程主理人简介-红薯教练是谁？.mp42_2小红书算法推流的底层逻辑.mp43_3小红书的三大变现管道.mp44_4利用11个人性BUG无限写出爆款标题.mp45_5高点击率的封面里隐
2024-12-06浏览 100下载 25 -
文中野混剪训练营 教你不露脸不直播，通过混剪打造IP账号
课程目录：01.文中野介绍加文案提取和创作.mp402.文中野配音方法和软件生成配音.mp403.文中野混剪视频基础和实战教学.mp404.文中野混剪制作商品录书视频.mp405.文中野混剪基础运营小
2024-12-09浏览 208下载 43 -
小满电商日记2024小红书电商3.0实战训练，包含个人IP、引流、电商等玩法
课程目录：2.2024小红书电商实战训练——账号基础认知 .mp43.2024小红书电商实战训练——目前是否处在红利期（对比其他平台的优势和劣势） .mp44.2024小红书电商实战训练——前期如何正
2024-12-16浏览 59下载 46