朱国苗盆底肌12周康复训练

女神必备——盆底肌的秒杀训练

课程目录01 课程内容总览.mp402 盆底肌在产后的常见问题.mp403 分娩方式和体态对盆底肌的影响.mp404 呼吸模式对盆底肌的影响——上.mp405 呼吸模式对盆底肌的影响——下.mp406

李沐子 盆底肌 内脏筋膜 10节

课程目录课程导读.mp4前言：内脏筋膜健康的重要性.mp401 盆底肌与内脏器官的关系.mp402 孕期、产后盆底肌的变化及评估.mp403 内脏筋膜&内脏律动.mp404 相关医学报告解读.mp40

朱国苗12周盆底肌康复训练

课程目录00 总论 .MP401 困扰多数女性社交的癌症—尿失禁.MP402 如何让客户更好的感知盆底肌.MP403 盆底肌家庭自我检测量表应用.MP404 盆底肌的感知能力训练（一）.MP405 盆

女性第二次生命 骨盆与盆底肌那些事

女性第二次生命 骨盆与盆底肌那些事

王媚-女性私密瑜伽之盆底肌修复系列 9课

王媚-女性私密瑜伽之盆底肌修复系列9课，王媚_女性私密瑜伽之盆底肌修复系列（9节课）课程时长：5小时18分钟课程语言：中文发音课程介绍：盆底肌系列课程一共9节，无论男女盆底松弛会给生活带来很多的烦恼。

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王媚_女性私密瑜伽之盆底肌修复系列（9节课）课程时长：5小时18分钟课程语言：中文发音课程介绍：盆底肌系列课程一共9节，无论男女盆底松弛会给生活带来很多的烦恼。尤其是女性，在生完宝宝之后，基本都会有盆

G动PC肌（盆底肌）训练音频

总共9个音频，建议根据自身情况慢慢换一个进阶PS：频率不宜太高，一般是建议一天早中晚三练PPS：效果因人而异

战斗田田仔风格训练营开启系列插画创作之路2024

小红书推广实战训练营，小红书从0-1“变现”实战课程，教你月入过W

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14天ChatGPT赋能HR业务提效训练营，从小白到应用高手

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