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健身锻炼-科学健身教程百度云下载会员免费
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健身瑜伽-教你感受心灵宁静生命喜悦的本质
【健身瑜伽】教你感受生命喜悦的本质现代都市人被紧张、压力、熬夜、肥胖、关节僵硬、心情压抑等诸多负面因素所纠缠，严重影响着人们的身心健康。瑜伽可以帮助我们摆脱这些因素的影响，促进身心健康和谐的发展。
2021-01-28浏览 122下载 17 -
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必备的健身知识常识
长时期没有健身，我们该如何恢复训练？..训练中的组间休息多久合适..训练后出现酸痛是好是坏？..夏季健身6大误区..晚睡或熬夜对健身的影响有多少？..体适能6大基础概念..如何正确跑步..如何安排训练
2021-06-19浏览 481下载 83 -
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麦大湿 小围度大比例,上肢形态塑造，健身训练精准教授
三大环节：训练前伸展准备，训练主体，训练后调节！35个动作精准教授！让速度有限的增长贡献给快速变化的身体比例课程目录课时01第一天.avi课时02第二天.mp4课时03第三天.mp4课时04第四天.m
2021-06-17浏览 196下载 30 -
抖音百万粉丝健身教练，全身系统健身训练视频教程
内容介绍：大家在抖音应该都有刷到过搞点夜点心778视频。搞点夜点心778这个梗就是来自魔兽申驰，他是一个拥有抖音百万粉丝的健身教练，下面给大家分享他的健身训练课程。讲的还是不错的，想健身的朋友可以看看
2021-06-09浏览 176下载 32 -
南美尊巴舞热舞健身教程
总结.mp401第一天cha＋cumbia.mp402第二天salsa＋reggaeton.mp403第三天merengue＋cumbia.mp404第四天cumbia＋merengue.mp405第
2019-12-04浏览 255下载 18 -
帕梅拉健身，全套教程下载
《帕梅拉健身》让关晓彤痴迷的帕梅拉健身”到底有什么魔力?帕梅拉：德国运动健身博主，却乘风破浪在短时间内收获大量关注。在家就能瘦，核心训练绝对是我最最最推荐的！帕梅拉下一个女性健身审美趋势课程文件目录├
2021-04-27浏览 300下载 30 -
健身私教-健身房私教销售及训练计划资料
课搜搜健身房私教销售及训练计划资料目录如下：名师讲座网健身私教训练计划资料下载观看5.健身计划展示..doc56.12周体适能训练计划.docPT与MC带参观流程(1).pdf[莱美健身课程].Z
2020-09-10浏览 333下载 45 -
健身书籍-16本健身电子书籍
课搜搜16本健身电子书籍目录如下：中国名师讲座网健身电子书籍下载观看YOU身体锻炼手册_真实年龄健身计划.azw3YOU身体锻炼手册_真实年龄健身计划.epubYOU身体锻炼手册_真实年龄健身计划
2020-05-21浏览 402下载 39 -
科学健身-懒人科学健身法：疯狂减脂塑形
课搜搜懒人科学健身法：疯狂减脂塑形视频讲座课程目录如下：中国名师讲座网健身锻炼视频讲座课程下载观看阶段101 附录：wk学习使用指南.MP402 阶段1-快速上手：体态评估与徒手基础动作学习（含一
2020-05-03浏览 264下载 17 -
保罗威德-囚徒健身4册全集视频+讲义(高清版)
课搜搜保罗威德囚徒健身4册全集视频+讲义(高清版)视频讲座目录如下;中国名师讲座网健身锻炼视频讲座下载观看单文件版囚徒健身全集（共4册）-保罗威德.epub囚徒健身全集（共4册）-保罗威德.pdf
2020-05-14浏览 369下载 32 -
美女健身-5段美女健身扛不住的福利
课搜搜5段美女健身扛不住的福利视频讲座目录如下：中国名师讲座网美女健身视频讲座下载观看4分鐘爆汗TABATA，專攻上腹肌（汪選璇）.mp44分鐘爆汗TABATA，專攻腹肌真的很爆汗（鮮兒）.mp4
2020-05-21浏览 75下载 26 -
董氏太极拳-强健身心：董氏太极拳基本功视频讲座
这是一堂你能学的全的太极拳基本功课。市面上很多基本功都是从拳路里抽出、拼凑的招式，不成体系，也没有理论和实践支撑。董氏太极拳基本功由董大德先生亲自创编，全套分3路18式，原创、完整、成体系，主要针对肩
2020-11-11浏览 75下载 50 -
健身锻炼-科学健身教程
中文字幕-科学健身教程1-腿中文字幕-科学健身教程2-胸中文字幕- 科学健身教程3-背中文字幕—科学健身教程4肩中文字幕-科学健身教程5-臂中文字幕-科学健身教程6-腹
2018-11-04浏览 312下载 31