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亚洲瘦身女王：终极S瘦身操
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刘健 新升级 普拉提大球瘦身塑型&理疗康复精品课程 7节课
课程目录01 大球瘦身普拉提精品团体课之美臀、瘦腿.mp402 大球瘦身普拉提精品团体课之瘦腹、瘦腰、瘦腿.mp403 大球瘦身普拉提精品团体课之瘦腰、美背、瘦腹、纤臂.mp404 大球瘦身普拉提精品
2022-01-22浏览 240下载 34 -
燃脂瘦身课 教你如何修炼好身材
燃脂瘦身课教你如何修炼好身材，燃脂瘦身教你如何修炼好身材比基尼小姐姐教你如何修炼好身材，别傻乎乎跑步了，告诉你这样运行才最燃脂，在最短的时间内取得最好的瘦身效果。你以为的说不定都是错的，这些减肥知识一
2022-01-21浏览 138下载 31 -
美容塑形 小颜瘦身徒手塑形术视频讲座课程
美容塑形小颜瘦身徒手塑形术视频讲座课程，不开刀、不打针、不节食、不花钱、不求人、不费事，在家DIY联系体态美化矫正动作，就能达到徒手塑形的效果，做自己的专业美容美体师！骨感/肉感/型感问题的同步解决方
2022-01-18浏览 122下载 45 -
健康养生 丁香妈妈《范志红·私藏瘦身食谱》
健康养生丁香妈妈《范志红·私藏瘦身食谱》，这一次彻底颠覆我们对于瘦身的错误认知，带你全面告别痛苦的物理学（疯狂健身）、化学（吃药挨饿）病态魔鬼瘦身法，你也可以像国际明星一样通过最顶级的私密食谱轻松享受
2022-01-11浏览 108下载 15 -
刘倩普拉提核心床器械瘦身打造小蛮腰
课程目录第1节 普拉提核心床的器械设置.pdf第2节 热身练习.pdf第3节 深层腹部核心激活训练.pdf第4节 上腹美化训练.pdf第5节 下腹美化训练.pdf第6节 侧腹美化训练.pdf第7节 腹
2022-01-10浏览 104下载 50 -
瘦身燃脂 燃脂减肚：懒人瘦肚操和大肚腩说拜拜视频讲座+讲义
瘦身燃脂燃脂减肚：懒人瘦肚操和大肚腩说拜拜视频讲座+讲义，告别水桶腰，重获苗条好身材。告别啤酒肚，重获健康体型。凹凸有致，练出S型曲线。调整体态、燃脂减肚、瘦肚塑形一步到位！你的瘦肚导师一站式瘦肚解决
2022-01-02浏览 144下载 22 -
健身瘦身 瘦身讲解版+纯练版各种版本合集
健身瘦身瘦身讲解版+纯练版各种版本合集，课搜搜网瘦身讲解版+纯练版各种版本合集视频讲座目录如下：名师讲座网健身瘦身视频讲座下载观看第01课毛巾操纯练版6种极简有氧动作，快速甩油操...mp4第01课
2021-12-25浏览 191下载 44 -
瑜伽瘦身 零基础普拉提速瘦法
瑜伽瘦身零基础普拉提速瘦法，课搜搜网零基础普拉提速瘦法视频讲座目录如下：名师讲座网瘦身瑜伽视频讲座下载观看第01天：认识核心肌群.mp4第02天：普拉提式呼吸方法.mp4第03天：骨盆区域热身.mp
2021-12-23浏览 155下载 17 -
有氧瘦身 在家就能跳的有氧瘦身操课程
有氧瘦身在家就能跳的有氧瘦身操课程，在家就能跳的有氧瘦身操视频课程目录如下名师讲座网瑜伽健身瘦身操视频讲座下载观看听课指南！课前必读，如何安排你的课程计划初阶完整版.mp4中阶（版本一）.mp4中阶（
2021-12-22浏览 101下载 57 -
瑜伽瘦身 20天瘦出S型曲线（完结）
瑜伽瘦身20天瘦出S型曲线（完结），20天瘦出S型曲线（完结）视频讲座目录如下：名师讲座网瑜伽瘦身视频讲座下载观看01、颈部轻松练出天鹅颈，和颈纹说拜拜.mp402、锁骨锁骨凸显，是女人的高端性感.m
2021-12-22浏览 103下载 38 -
身体拉伸 睡前十分钟：减压又瘦身视频讲座
身体拉伸睡前十分钟：减压又瘦身视频讲座，心身滤清拉伸术的课程是近几年大连海事大学学生最喜欢的课程之一。滤，即过滤；清，即清除。心身滤清，即通过有效的技术方法实现个体身体与心灵的双重放松，缓解紧张、压力
2021-12-14浏览 137下载 21 -
EPTC急速瘦身视频讲解
有一种课程叫"急速瘦身" 有一种方法叫"能量激活" 有一种效果叫"根本停不下来"让我们一起享"瘦"运动，享受快乐整个课程的核心之一是"能量激活"理论，人体的能量消耗通过三大系统，通俗来说就是ATP-
2021-12-13浏览 92下载 17 -
刘健《极致美臀视频教程》TABATA瘦身普拉提系列3
内容介绍：很多瑜伽老师都想将TABATA训练模式融入到自己的瘦身塑形课堂中，但其强度大、难跟练，对会员身体素质、体能要求高，很难带入到课堂。目前，能把TABATA训练模式，融入到瘦身塑形课程，并且有显
2021-12-06浏览 112下载 36 -
刘健TABATA&瘦身普拉提系列3极致美臀
很多瑜伽老师都想将TABATA训练模式融入到自己的瘦身塑形课堂中，但其强度大、难跟练，对会员身体素质、体能要求高，很难带入到课堂。目前，能把TABATA训练模式，融入到瘦身塑形课程，并且有显著效果，受
2021-11-28浏览 197下载 16