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范李猿：14天体态矫正计划上身篇
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范李猿 14天体态矫正
范李猿-14天体态矫正，4天保姆级跟练，搭配3种训练模式，一套跟得上的体态重塑课范李猿 B站百万粉up主 专业舞蹈演员 平面模特课程介绍结合舞蹈演员辅助训练技巧、瑜伽、普拉提和亚历山大技巧让你实现体态
2024-08-05浏览 108下载 21 -
龚溢文 零基础学芭蕾：13节收获完美体态
美好的身材，一直以来都是大家所向往的。而舞者的身材，更是让许多人掏钱每周去上芭蕾基训课的动力。但是，你们是否觉得，即使你每周都坚持上芭蕾集训课，依旧进步缓慢？始终无法找到老师要求的“转开”？是不是觉得
2024-08-01浏览 262下载 42 -
体态大师 矫正跟练版
体态不对 健身白费专注于体态和面部结构改善我们能做什么？01全方位的体态评估，全面分析您的体态相关问题，体态引起的局部肥胖、面部问题，以及身体不适等02精准定制体态训练方案，量身定制训练方案，力求省时
2024-08-01浏览 140下载 27 -
高金玲《全身体态调整减脂塑形课》100节
高金玲《全身体态调整减脂塑形课》100节 课程内容目录:01_前言02_第二阶段前言03_第三阶段前言04_第1节 足弓塌陷05_第2节 拇趾外翻06_第3节 小腿外翻及小腿粗壮07_第4节 O型腿调
2024-03-22浏览 246下载 29 -
高金玲-100节全身体态调整减脂塑形课
课程目录01_前言.mp402_第二阶段前言.mp403_第三阶段前言.mp404_第1节 足弓塌陷.mp405_第2节 拇趾外翻.mp406_第3节 小腿外翻及小腿粗壮.mp407_第4节 O型腿调
2024-03-20浏览 200下载 32 -
高金玲 100节全身体态调整减脂塑形课
课搜搜高金玲-100节全身体态调整减脂塑形课01_前言.mp402_第二阶段前言.mp403_第三阶段前言.mp404_第1节 足弓塌陷.mp405_第2节 拇趾外翻.mp406_第3节 小腿外翻及小
2024-03-20浏览 80下载 59 -
欧阳春晓《体态矫正-黄金腰臀比雕刻》18天体态矫正,直腿瘦腰翘臀
内容介绍:课程特点:1.重塑下肢排列重建足弓、完善足部功能纠正骨盆位置、提升髋胯功能;加强髋膝踝联动,建立臀部主导发力等运动矫正功能性训练。2.强化深层核心腹式呼吸、真空腹、瑜伽等强化深层核心,培养核
2024-01-31浏览 255下载 19 -
欧阳春晓 18天体态矫正·腰臀比雕刻
课搜搜欧阳春晓-18天体态矫正·腰臀比雕刻1-“骗小白”的10几分钟碎片健身,凭什么这么多人信?.mp410-重建足弓初阶 跟练版 (复练1).mp411-髋部力量提升 跟练版 (复练1).mp412
2024-01-30浏览 81下载 40 -
欧阳春晓:18天体态矫正·腰臀比雕刻
课程目录1-“骗小白”的10几分钟碎片健身,凭什么这么多人信?.mp42-12分钟下肢力线回正·黄金腰臀比体验课.mp43-重建足弓初阶 讲解版.mp44-屈髋塞胯臀肌启动 讲解版.mp45-髋部力量
2024-01-28浏览 220下载 31 -
范李猿：14天体态矫正计划｜上身篇
范李猿：14天体态矫正计划｜上身篇，课程目录1-14天体态矫正计划，保姆级跟练！.mp42-Day1气质肩颈舒展与正确发力意识建立.mp43-Day2紧致手臂修饰肌肉线条，提升肩胛控制力.mp44-D
2023-08-26浏览 379下载 58 -
范李猿：14天体态矫正计划｜上身篇
课程目录1-14天体态矫正计划，保姆级跟练！.mp42-Day 1 【气质肩颈】舒展与正确发力意识建立.mp43-Day 2 【紧致手臂】修饰肌肉线条，提升肩胛控制力.mp44-Day 3【挺拔腰背】
2023-08-17浏览 1411下载 20 -
邱源体态改造课
课程目录第01课 体态是一面镜子，体现一个人的内外在.avi第2课 报告解读：问题不同，怎么练习最有效 (2).avi第03课 肩颈问题须知道，6大问题你中招了吗 (3).avi第03课【跟练1】 肩
2023-05-10浏览 343下载 0 -
迷罗中医瑜伽减脂塑形双休，京城最帅导师助你塑体态 提气质
课程目录《先导课》中医世家传承人迷罗教你减肥紧肤术.mp4第1课：逆天mei腿——告别大象腿，打造笔直大长腿.mp4第2课：修长小腿——远离萝卜腿，瘦出黄金小腿围.mp4第3课：性感A4腰——消灭小肚
2023-04-27浏览 86下载 29 -
迷罗中医瑜伽减脂塑形双修助你塑体态
内容介绍：中医认为：身材变形是内脏衰老、血液老化、毒素堆积的信号，最好的对抗衰老、雕塑体态的方法是内外兼修.内调外练式的保养法。孙俪就是这种保养法的受益者，包里的ipad是走路时用来听中医课，拍戏间隙
2023-04-21浏览 209下载 0 -
中医瑜伽 中医瑜伽减脂塑形双休，京城最帅导师助你塑体态 提气质
中医瑜伽中医瑜伽减脂塑形双休，京城最帅导师助你塑体态提气质，知多学习网健身锻炼教程视频下载观看名师讲座网中医瑜伽中医瑜伽减脂塑形双休，京城最帅导师助你塑体态提气质《先导课》中医世家传承人迷罗教你减肥紧
2023-04-21浏览 93下载 22