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男士瑜伽
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八月主题晨练瑜伽
课程目录第1节：后弯专题-蝗虫式-☆.mp4第2节：后弯专题-眼镜蛇式-☆.mp4第3节：后弯专题-根基建立-☆☆.mp4第4节：后弯专题-轮式-☆☆.mp4第5节：后弯专题-预防产后抑郁-☆.mp4
2021-08-13浏览 113下载 15 -
美臀瑜伽教程，改善臀部僵硬凹陷打造蜜桃臀视频教程
美臀瑜伽教程，改善臀部僵硬凹陷打造蜜桃臀视频教程想要练臀感受好，最重要的就是：多角度刺激臀部。像传统「蚌式」「深蹲」「硬拉」「臀桥」这些经典动作。基本上都属于「单平面」刺激肌肉发展。久坐人群，因为体态
2021-08-13浏览 330下载 83 -
迷罗《中医古法抗初老》宫廷秘方+中医经络+养护瑜伽，让你保住青春容颜
内容介绍：一个人25岁以前的样子，取决于原生家庭。一个人25岁以后的样子，取决于自己。如果你天生抽到一副烂牌，长相平庸，还有各种皮肤问题，对穿衣打扮一窍不通，在一群人中永远都充当绿叶衬托他人，你会怎么
2021-08-11浏览 290下载 22 -
印度瑜伽大师阿尔俊-印度古法瑜伽，美体焕颜+身心疗愈
瑜伽要练得好，不如来点正宗的？这次，我们邀请到了享誉国际的印度瑜伽大师——阿尔俊。他从9岁开始学瑜伽，取得了印度辨喜瑜伽大学的瑜伽和医学双料硕士。此外，阿尔俊的著作获得印度副总理的签名，还被CCTV邀
2020-12-02浏览 109下载 28 -
王媛《形体瑜伽》视频教程，正骨形+塑身型，轻松再现靓丽身姿！
内容介绍：这次邀请到了世界级瑜伽导师王媛，她四次夺得国际瑜伽比赛体式冠军。王媛独创的形体瑜伽风靡亚洲和美国结合东方「骨形纠正」+西方「燃脂雕型」。她自创的体态瑜伽，受到阿娇、刘涛、黄奕、母其弥雅等明星
2021-07-29浏览 292下载 25 -
瑜伽与健康-循序渐进练瑜伽全套
瑜伽运动能够健美形体，缓解压力，培养优雅气质，深受大众喜爱。但与此同时,因练习瑜伽不当而导致损伤的事件也时有发生，因此瑜伽练习不能盲目。本课程旨在指导学习者循序渐进、安全有效地练习瑜伽，在瑜伽锻炼的过
2020-12-13浏览 162下载 49 -
唐一杰《瑜伽疗愈营》
一.前言《瑜伽疗愈》是一个全新的课程体系，它是一种在瑜伽中打开对身体的觉知力，以及阅读自己内在需求的一种练习方法。二.课程构架课程由冥想、体式、休息术三要素以及一个连接本心，回归心灵家园的意识构成。三
2020-12-29浏览 245下载 21 -
曾寒冰《芳疗瑜伽生活营》让你成为情绪和健康的主人
曾寒冰《芳疗瑜伽生活营》课程大纲01预告-枕草子创始人带你走进芳香疗法.mp402先导课-中医有道：百病由心生，养生更养心.mp403中医有道：百病由心生，养生更养心一体式.mp404启动你身体本能的
2021-01-04浏览 218下载 38 -
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117G瑜伽教程史上最完整打包
最新塑身纤体瑜珈视频教程中级张蕙兰瑜伽视频教程（40集全）增高瑜伽玉珠铉瑜伽中文版瑜伽音乐35首瑜伽瘦身经典68式瑜伽从新手到高手瑜伽初级视频教程瑜伽初级入门瑜伽必学初学百科养生心灵养护天地心韵美人瑜
2017-06-28浏览 267下载 27 -
麦子魅力瑜伽视频讲座全集麦子瑜伽九练
hey，我叫麦子，是一名瑜伽教练培训导师。平常你看到的我是这样：身体柔韧、四肢纤细，这是现在的我。而如果你看到十年前的我，就会有另一番感慨了。我的前半生，体弱多病10年前，我还是个虚胖多病的小姑娘，1
2018-03-17浏览 223下载 44 -
麦子保养瑜伽全套麦子瑜伽视频六讲
，我叫麦子，是一名瑜伽教练培训导师。平常你看到的我是这样：身体柔韧、四肢纤细，这是现在的我。而如果你看到十年前的我，就会有另一番感慨了。我的前半生，体弱多病年前，我还是个虚胖多病的小姑娘，1米63，体
2018-03-17浏览 127下载 31 -
健身瑜伽-中式普拉提瑜伽减肥教程
课程性质：中式普拉提（15节课）课程时长：每节课约10分钟左右课程语言：中文发音课程介绍：中西方柔和与力量结合，独具东方魅力的健身运动形式。《中式普拉提瑜伽》特邀中式普拉提创始人，结合东方人身体特质，
2019-06-09浏览 254下载 60 -
美胸丰胸瑜伽-每天15分钟饱满坚挺到50岁
10年的瑜伽经历，花了5年潜心研讨的丰胸美胸瑜伽术 首创出一套不必吃药，不必挨刀，纯自然的丰胸美胸瑜伽术，并且有上千人女同胞成功丰胸2个杯以上。 拥有性感D杯，不必吃药，不必动刀，纯自然，没有反作用，
2020-01-30浏览 211下载 65 -
叶伟-瑜伽洗髓功
叶伟洗髓功,太极禅源叶伟洗髓功传承人。 太极禅源创始人,洗髓功两项世界纪录保持者。 博学网课程目录： 第1讲：功法渊源好处及受众人群 第2讲 功法理论与精气神关系 第3讲 洗髓功与女性的关系 第4讲
2020-02-15浏览 265下载 47