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欧阳春晓《28天根本性减脂课》体态矫正身材重塑
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范志红带你吃出好身材21天瘦身食谱轻松吃出好身材
《范志红带你吃出好身材21天瘦身食谱轻松吃出好身材》导师：范志红，中国农业大学副教授，食品科学博士，注册营养师，中国营养学会理事出版《享瘦其实很简单》等科普书籍20余本。17日减肥餐单已成功帮助14万
2021-09-09浏览 239下载 47 -
产后瑜伽-骨盆矫正 紧致腰腹 极速缩阴 乳房保养，重塑你的少女美
01.唐幼馨说-产后变美3步法，让你回归孕前少女感....mp402.剖腹产-盆底肌修复-缓解漏尿尴尬，紧致阴道，改善器官下垂....mp402.顺产-盆底肌修复-缓解漏尿尴尬，紧致阴道，改善器官下垂
2021-09-06浏览 249下载 55 -
做对3件事，轻松收获挺拔身材，有效增高矫形
本课程从规范饮食+拉伸练习+体态矫正入手，3 管齐下，通过 10 节干货满满的视频训练课程，帮助已经错过生长高峰期的人弥补身高遗憾，获得修长身材。课程目录01第一章 拉伸课01.增高初中级拉伸训练（上
2020-10-06浏览 196下载 13 -
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杨众杰-智能共享 重塑城市交通
讲师介绍杨众杰摩拜单车副总裁课程介绍摩拜单车摩拜单车副总裁杨众杰在演讲中表示摩拜单车一经出现之后受到了全社会各个方面的关注，而如何做的更好？如何能进一步服务大家？也成了他们逐渐的思考的事情。课时智能共
2018-07-13浏览 277下载 17 -
田雪教你教你避开饮食误区21天吃出健康好身材
快节奏的生活方式，让加班、熬夜变成常态，进而饮食变得不规律，由于长期叫外卖，营养不均衡，很多年轻人面临肥胖、皮肤暗沉、起痘等健康问题。缘此，我们推出了「 21 天吃出健康好身材」课程，与其说这是一门面
2020-10-20浏览 67下载 29 -
李荣 青少年体态调整系列课六讲
课程脉络【六大部位的体态问题】肩部、颈椎、胸椎、骨盆、腿部、足部【评估+改善不良体态】圆肩驼背、高低肩、胸椎侧弯、肋骨外翻、X/O/XO型腿、曲度下降…【课程收获】平衡身心，释放压力开朗自信，热爱生活
2021-08-23浏览 160下载 29 -
刘倩普拉提理疗序列之脊柱矫正器
刘倩普拉提理疗序列之脊柱矫正器课程目录1课程介绍.ts第1节 脊柱矫正器的使用方法和注意事项.ts第2节 脊柱灵活训练——缓解脊柱紧张，释放压力.ts第3节 脊柱矫正器上腹部核心训练1.ts第4节 脊
2021-08-20浏览 115下载 30 -
李欣普拉提学院夏日身材打造秘籍
课程目录川字线：训练川字线的五组王牌动作.mp4改善大腿内侧赘肉：减大腿内侧赘肉.mp4改善外扩：美丽的胸型自信美丽的秘诀.mp4改善下垂：胸部承托力训练，减少下垂.mp4减少副乳：瘦手臂增加肢体柔软
2021-08-18浏览 228下载 35 -
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一介粗人·肩胛矫正营2期
一介粗人·肩胛矫正营2期课程目录├─01课时汇总│ ├─DAY 01.pdf│ ├─DAY 01课时一 简单认识翼状肩与溜肩.mp4│ ├─DAY 02.pdf│ ├─DAY 02课时二 肩带的关节运
2020-11-16浏览 72下载 17 -
维密超模的超精准塑形课，拥有好身材
课程总结重点资料 …txt第12节跟随练习 ..pdf第12节跟随练习 ..mp4第12节：舒缓瑜伽：缓解精神紧张，拥有和婴儿一样的睡眠 ..pdf第12节：舒缓瑜伽：缓解精神紧张，拥有和婴儿
2021-08-10浏览 297下载 40 -
7天重塑你的自尊感 自信心训练营 音频课程 录音+图文资料
04自信心训练营第四天.mp305自信心训练营第五天.mp301自信心训练营第一天.mp302自信心训练营第二天.mp303自信心训练营第三天.mp306自信心训练营第六天.mp307自信心训练营第七
2021-08-06浏览 592下载 67 -
卢悦 内在小孩自我成长训练营 打破原生家庭魔咒重塑自我音频课程
开营式、公开课、试听大礼包三合一.mp304【第四部分】陪伴：成为人生的玩家，在游戏中赢得幸福.mp301【第一部分】觉醒：唤醒沉睡的自我疗愈力，找到内在安全感.mp302【第二部分】连结：爱到绝处便
2021-08-06浏览 282下载 34 -
如何学好英语发音？Kevin《25天重塑你英语发音》教你说出一口地道英音
内容介绍：一提到英语,你总是有点尴尬学了十几年的英语,一张口就惹人笑话，听了多年英文歌,学会唱还是没学会说。看了多年美剧,见到老外连一句" How are you"都不敢说。你也很无奈，从未接受过专门
2021-08-04浏览 233下载 37