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  • 女神必备——盆底肌的秒杀训练

    课程目录01 课程内容总览.mp402 盆底肌在产后的常见问题.mp403 分娩方式和体态对盆底肌的影响.mp404 呼吸模式对盆底肌的影响——上.mp405 呼吸模式对盆底肌的影响——下.mp406

    2022-04-20
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  • 李沐子 盆底肌 内脏筋膜 10节

    课程目录课程导读.mp4前言:内脏筋膜健康的重要性.mp401 盆底肌与内脏器官的关系.mp402 孕期、产后盆底肌的变化及评估.mp403 内脏筋膜&内脏律动.mp404 相关医学报告解读.mp40

    2022-04-12
    下载 17
  • 朱国苗12周盆底肌康复训练

    课程目录00 总论 .MP401 困扰多数女性社交的癌症—尿失禁.MP402 如何让客户更好的感知盆底肌.MP403 盆底肌家庭自我检测量表应用.MP404 盆底肌的感知能力训练(一).MP405 盆

    2022-03-12
    下载 41
  • 女性第二次生命 骨盆与盆底肌那些事

    女性第二次生命 骨盆与盆底肌那些事

    2022-02-25
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  • 王媚-女性私密瑜伽之盆底肌修复系列 9课

    王媚-女性私密瑜伽之盆底肌修复系列9课,王媚_女性私密瑜伽之盆底肌修复系列(9节课)课程时长:5小时18分钟课程语言:中文发音课程介绍:盆底肌系列课程一共9节,无论男女盆底松弛会给生活带来很多的烦恼。

    2021-11-26
    下载 31
  • 王媚-女性私密瑜伽之盆底肌修复系列 9课

    王媚-女性私密瑜伽之盆底肌修复系列9课,王媚_女性私密瑜伽之盆底肌修复系列(9节课)课程时长:5小时18分钟课程语言:中文发音课程介绍:盆底肌系列课程一共9节,无论男女盆底松弛会给生活带来很多的烦恼。

    2021-11-25
    下载 19
  • 王媚-女性私密瑜伽之盆底肌修复系列 9课

    王媚_女性私密瑜伽之盆底肌修复系列(9节课)课程时长:5小时18分钟课程语言:中文发音课程介绍:盆底肌系列课程一共9节,无论男女盆底松弛会给生活带来很多的烦恼。尤其是女性,在生完宝宝之后,基本都会有盆

    2021-08-20
    下载 46
  • G动PC肌(盆底肌)训练音频

    总共9个音频,建议根据自身情况慢慢换一个进阶PS:频率不宜太高,一般是建议一天早中晚三练PPS:效果因人而异

    2021-07-04
    下载 51
  • 一抹iPad趣味插画角色训练营

    课程目录:| ├──01.PROCREATE童趣插画训练营免费公开课.mp4 821.99M| ├──02.动物元素+其他组合绘制——第一次示范.mp4 295.76M| ├──03.动物元素+其他组

    2024-12-19
    下载 31
  • 小红书带货42天训练营 2.0版,宝妈+自由职+上班族+大学生,提高副业收入的大红利项目

    课程目录:1_第1课|暗浪淘金▼带货前必须要了解的10种赚钱方向.mp402.第二课|如何快速开通店铺及注意事项.html03.第三课|0基础账号包装设置·爆单必备.html04.第四课|实现手机一键

    2024-12-15
    下载 15
  • IP博主训练课,定位账号,推荐热门赛道,搭建涨粉架构,拍出更吸粉视频

    IP博主训练课,定位账号,推荐热门赛道,搭建涨粉架构,拍出更吸粉视频课程目录1-账号如何定位.mp42-赛道推荐.mp43-涨粉账号如何搭建.mp44-视频怎么拍更涨粉.mp4

    2024-12-17
    下载 56
  • 小红书私域获客系统训练营,只讲干货

    课程专为希望提升获客能力的营销人员设计,深入讲解小红书平台的私域流量管理技巧。课程涵盖用户画像分析、内容创作、社群运营及转化策略,帮助学员掌握高效的获客方法,实现品牌曝光与客户转化的双重提升。小红书私

    2024-12-17
    下载 20
  • 红薯教练小红书博主成长攻略:素人博主流量爆破训练营-素人博主从0-100成长路径

    课程目录:1_1课程主理人简介-红薯教练是谁?.mp42_2小红书算法推流的底层逻辑.mp43_3小红书的三大变现管道.mp44_4利用11个人性BUG无限写出爆款标题.mp45_5高点击率的封面里隐

    2024-12-06
    下载 25
  • 文中野混剪训练营 教你不露脸不直播,通过混剪打造IP账号

    课程目录:01.文中野介绍加文案提取和创作.mp402.文中野配音方法和软件生成配音.mp403.文中野混剪视频基础和实战教学.mp404.文中野混剪制作商品录书视频.mp405.文中野混剪基础运营小

    2024-12-09
    下载 43
  • 小满电商日记2024小红书电商3.0实战训练,包含个人IP、引流、电商等玩法

    课程目录:2.2024小红书电商实战训练——账号基础认知 .mp43.2024小红书电商实战训练——目前是否处在红利期(对比其他平台的优势和劣势) .mp44.2024小红书电商实战训练——前期如何正

    2024-12-16
    下载 46