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薩祺平静的力量——七天生活实修轻冥想早唤醒晚清理提升身心免疫力音频课,跟着德芬的瑜伽私教薩祺老师的新年好课“平静的力量——七天生活实修轻冥想”。7天的早安冥想,薩祺将带领你唤醒身体,养成早起的习惯,开
冥想全套26套冥想类课程,├─1分钟冥想课堂│├┈01:不去追随念头.mp3│├┈02:与念头和解.mp3│├┈03:善待这颗散乱的心.mp3│├┈04:如何安住此心.mp3│├┈05:选择专注的对象
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每个人体内都有一个内在的能量系统。这能量系统由三条经脉和七个轮穴组成,我们称之为三脉七轮。七轮位于人体中央,下起会阴闭口,上达头顶百会穴开口,会阴为脉源,全身三脉皆由此发出,七轮就是中脉上的七个轮穴