赛维 赛维舒压冥想系列（8集视频）
来源：知丰
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课程介绍
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赛维-赛维舒压冥想系列（8集视频）目录如下：
1催眠暗示.mp4
2：分心戒除.mp4
3：海浪呼吸法.mp4
4：渐进式肌肉呼吸.mp4
5：身体扫描.mp4
6：习惯逆转法.mp4
7：一日能量管理.mp4
8：自我复原力.mp4
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