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DAY08:课后练习.mp3DAY11:情感勒索对一个人的影响到底有多大?.mp3DAY13:学会适当停下来,让新的可能自然发生.mp3DAY20:停止自我勒索,学会爱自己.mp3DAY21:课后练习
第00节:写在开营时的话.mp3第02节:身体连接情绪和情感.mp3第03节动作表达情感——专注力.mp3第03节动作表达情感——专注力.mp4第09节:动作识别人格——依赖与分离.mp4第10节:动
13Day13调整体态,走出小细腿.mp314Day14十五分钟深呼吸,减脂减压力.mp315Day15伸展,给身体一次微整形.mp316Day163D伸展,找到最好的颈部姿态.mp317Day17利
第10讲:“类”-归类分组,让你的表达清晰全面且容易记.mp4第11讲:“比”-逻辑递进,让你的观点逻辑严谨且有说服力.mp4第12讲:描述问题定方向,5W2H描述清楚问题.mp4第13讲:确定目标,
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内容介绍:优秀的人赢在思考清晰,表达精准会结构化表达的人,凡事都能事半功倍。。让你见客户、述职汇报、家庭生活上思考清晰,表达清楚。课程分为六个模块:透过结构看世界、一句话精准表达你的问题、结构化表达能
内容介绍:“断食”这个概念虽然火,但也很受争议。“减肥、改善皮肤、逆转衰老、降血糖、提高记忆力、提升健康水平……”看到这些好处,很多人想断食却又不敢。因为对“不吃”存在恐惧,怕会降低代谢,有害健康。但
“断食”这个概念虽然火,但也很受争议。“减肥、改善皮肤、逆转衰老、降血糖、提高记忆力、提升健康水平……”看到这些好处,很多人想断食却又不敢。因为对“不吃”存在恐惧,怕会降低代谢,有害健康。但事实上,“