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刘轩教你巧用心理学改变自己的7大习惯,心理学告诉我们:意义感来自于“自我实践”,而自我实践来自于认识自己的潜能,并且有效的发挥那个潜能造成正向的改变,帮助自己,帮助别人,“成功”则是自然跟随而来的后果
30堂视频课程:刘轩将会成为你的心理教练,给你一套实用的工具方法,帮助你行动起来,建立正向的心态、高效能的习惯,让你真正改变!心态+行动+习惯,改变自己本套课程最大的亮点就是↓↓↓培养你的7大心理习惯
正念,是过去十年来,在心理医学领域,最令人振奋的研究方向之一,也是我认为最有潜力,提升个人心理健康和生活质量的技巧之一很多人对正念持有的一个误解,觉得它会需要很多时间,或是一个很大、很专注的精神投入,
刘轩心理学,建立高效能心态和习惯,掌控人生主动权课程目录第1周第1天:欢迎你,和我一起让未来看见你!.mp4第1周第2天: 写下答案,让你更了解自己.mp4第1周第3天: 教你摆脱悲观情绪,拥有正向积
教程介绍我们的身体会累,心理也会累,不同之处在于身体累了,会提醒我们该休息了,心理累了我们却意识不到它....而职场人群的心理压力和身心危机早已成为普遍现象,正念训练可以调试人体状态,提高免疫力减轻焦
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心理学告诉我们:意义感来自于“自我实践”,而自我实践来自于认识自己的潜能,并且有效的发挥那个潜能造成正向的改变,帮助自己,帮助别人,“成功”则是自然跟随而来的后果讲师简介:刘轩,哈佛大学心理学硕士、博
刘轩-教你巧用心理学,过有效率人生导师简介-刘轩,毕业于哈佛大学心理系,《我是演说家》全国总冠军、著名作家刘墉之子、音乐制作人,主持人。课程简介-很多人都对心理学感兴趣,但都不知道从哪里开始学,开一个
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