2021年9月.法考延期期间
来源:互联网
2021年9月1日
8月底,我的状态很差。究其原因是:压力引起的焦虑,焦虑影响了认知。
在9月初,要吸取教训,张弛有度,而不要一直绷着。自己浸淫心理学多年,调节自己这块,应该是能做到的。至于9月份,基本要求如下:
第一,现在,提一个具体要求,如果压力太大,心理健康水平偏离基准线了,开始出现焦躁、攻击性的时候,可以暂时放下学习,用几天时间休息、散心、玩耍。总之,之前那种焦虑过度就付诸攻击性来释放的模式,不可取。
第二,9月的基本目标:
(1)外语:法语、英语,继续背单词;
(2)法律:民法、刑法、理论法、商经法(新学),如果时间紧,商经法可以放到下个月,先把民法、刑法、理论法过一遍。
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