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随心瑜-刘健《甜甜圈普拉提瘦身课程》
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刘健TABATA普拉提系列2
TABATA瘦身普拉提2音乐01关节活动+极速暴汗燃脂套路..mp402减掉大肚腩打造马甲线训练调整..mp404拯救圆肩厚背打造mei背的训练套路..mp405解决胸部下垂塑造mei胸的训练调整..
2022-02-18浏览 515下载 41 -
刘健 新升级 普拉提大球瘦身塑型&理疗康复精品课程 7节课
课程目录01 大球瘦身普拉提精品团体课之美臀、瘦腿.mp402 大球瘦身普拉提精品团体课之瘦腹、瘦腰、瘦腿.mp403 大球瘦身普拉提精品团体课之瘦腰、美背、瘦腹、纤臂.mp404 大球瘦身普拉提精品
2022-01-22浏览 238下载 34 -
刘健TABATA普拉提系列2
课程目录01关节活动+极速暴汗燃脂套路..mp402 减掉大肚腩打造马甲线训练调整..mp403雕刻人鱼线打造小蛮腰训练套路..mp404拯救圆肩厚背打造mei背的训练套路..mp405解决胸部下垂塑
2021-12-28浏览 189下载 46 -
刘健《极致美臀视频教程》TABATA瘦身普拉提系列3
内容介绍：很多瑜伽老师都想将TABATA训练模式融入到自己的瘦身塑形课堂中，但其强度大、难跟练，对会员身体素质、体能要求高，很难带入到课堂。目前，能把TABATA训练模式，融入到瘦身塑形课程，并且有显
2021-12-06浏览 111下载 36 -
刘健TABATA&瘦身普拉提系列3极致美臀
很多瑜伽老师都想将TABATA训练模式融入到自己的瘦身塑形课堂中，但其强度大、难跟练，对会员身体素质、体能要求高，很难带入到课堂。目前，能把TABATA训练模式，融入到瘦身塑形课程，并且有显著效果，受
2021-11-28浏览 197下载 16 -
刘健 甜甜圈普拉提瘦身体系课程
刘健甜甜圈普拉提瘦身体系课程，课程目录1关节+热身套路.ts2翘臀美腿.ts3瘦大腿内侧.ts4打造马甲线.ts5瘦腰美背.ts6核心强化.ts7完整甜甜圈成品课.ts
2021-11-27浏览 125下载 56 -
刘健 C S型脊柱侧弯 评估理疗
刘健CS型脊柱侧弯评估理疗，课程目录01.脊柱解剖+精准评估.mp402.C型脊柱侧弯的解决方法和康复训练处方.mp403.S型脊柱侧弯的解决方法和康复训练处方.mp404.预防脊柱侧弯训练套路.mp
2021-11-16浏览 198下载 16 -
刘健 C&S型脊柱侧弯 评估理疗
课程目录01.脊柱解剖+精准评估.mp402.C型脊柱侧弯的解决方法和康复训练处方.mp403.S型脊柱侧弯的解决方法和康复训练处方.mp404.预防脊柱侧弯训练套路.mp4
2021-10-05浏览 194下载 42 -
刘健《Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课》教程视频讲座
内容介绍：Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课，本次课程包括大球有氧操、大球舞韵伸展、大球普拉提三大内容，跟随动感音乐快乐享“瘦”，抒情音乐优雅伸展，同时满足身体不同部位塑形的需求。课程呈现了有
2021-08-22浏览 162下载 31 -
刘健 甜甜圈普拉提瘦身体系课程
课程目录1关节+热身套路.ts2翘臀美腿.ts3瘦大腿内侧.ts4打造马甲线.ts5瘦腰美背.ts6核心强化.ts7完整甜甜圈成品课.ts
2021-08-18浏览 83下载 48 -
刘健-古代两河流域文明全23集
刘健-古代两河流域文明全23集介绍了古代两河流域文明的发展历史。刘健中国社会科学院中国社会科学院世界历史研究所研究员、博士专业方向和研究领域：世界上古史
2017-01-07浏览 241下载 50 -
小红书高级电商课程，新手小白实操教学
小红书电商实战课，从基础认知到赚钱模式，再到笔记制作与发布 一站式学习课程目录：001.第一节:红书店铺无货源项目基础认知.mp4002.第二节 小红书电商赚钱模式分析 .mp4003.第三节:红书开
2024-11-15浏览 78下载 29 -
快手短视频电商课程，详解小店开通与磁力金牛，打造爆款视频
快手短视频电商课程，详解小店开通与磁力金牛，打造爆款视频课程内容：快手磁力金牛实操课程1.快手短视频带货发展前景篇.mp42-1.如何开通快手小店w .mp42-2.如何开通快手小店(补充实操).mp
2024-11-17浏览 237下载 24 -
虚拟电商选品课程：解决选品难题，突破产品客单天花板，打造高利润电商
虚拟电商选品课程：解决选品难题，突破产品客单天花板，打造高利润电商在虚拟电商领域，选品的重要性常常被低估，但它实际上决定了运营的成败。选品不仅是找到好产品，更是找到优质赛道，省时省力地实现销售目标。为
2024-11-16浏览 174下载 28 -
2024闲鱼运营实战课程：揭秘养号、选品、发布与销售秘籍，助你快速出单
2024闲鱼运营实战课程：揭秘养号、选品、发布与销售秘籍，助你快速出单课程内容：1一、平台规则解析 .mp42二、想做好闲鱼，这些软件不能少.mp43三、做闲鱼这些坑和骗局一定要注意mp44 四、闲鱼
2024-11-17浏览 109下载 56