让写作成为精进自己的武器
-
瑜伽精进｜体位的精雕＋后弯倒立
课程目录后弯倒立-换个角度看世界.TS瑜伽精进之体位的精雕1.TS瑜伽精进之体位的精雕2.TS瑜伽精进之体位的精雕3.TS
2021-12-19浏览 213下载 36 -
阿斯汤加初级精进系列课
这种充满挑战性的力量型瑜伽，能快速地提高体力和专注能力，注重动作与呼吸的同步性，当呼吸和动作轻盈而和谐的同步配合，练习者可达到超越意识的境界，宛如在运动中冥想。由这种锻炼产生强烈的内热清洁身体的各个部
2021-12-12浏览 76下载 42 -
景瑶阴瑜伽初级精进教培20课
景瑶阴瑜伽初级精进教培20课，这是景瑶老师较先在国内开展以骨盆能量为中心，阴瑜伽与情绪疗癒的身体心灵课程。她认为身体是一本活生生的心灵自传，记录着你所有的情感、情绪和生命故事留下的痕迹，探索身体是一个
2021-11-27浏览 173下载 49 -
董娟 流瑜伽精进系列课2 3级
董娟流瑜伽精进系列课23级，体式找不到感觉？稳定得不到法门？每次做同样的动作没有新意？练了许久还是不知怎样找到最基本最重要的力？每个体式都有无数的技巧，但董小姐这个进阶课程，每节课都用一个突出的“点”
2021-11-21浏览 104下载 50 -
乌仁艾扬格瑜伽体式1级精进提升 带笔记
乌仁艾扬格瑜伽体式1级精进提升带笔记，本次课程适合有规律练习艾扬格瑜伽半年以上的习练者，在入门级课中已经对根基有了清晰的觉知，双腿有力而稳定的基础上，加入了手臂力量的习练，强化手臂、手腕、肩膀，培养自
2021-11-18浏览 172下载 53 -
索汉 阿斯汤加精进练习
索汉阿斯汤加精进练习，此系列课程是索汉老师融汇20年瑜伽教学经验提炼而成，将全面讲解阿斯汤加练习精髓课程目录1鹤禅式.mp42孔雀莲花.mp43圣光调息.mp44手肘头倒立.mp45轮式.mp46鸽王
2021-11-17浏览 173下载 58 -
-
流瑜伽工作坊 精进与提升
流瑜伽工作坊精进与提升，流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。
2021-11-15浏览 139下载 60 -
sxy晓玥 乳腺康疗 系统精进 实操精讲
《乳腺康疗 系统精进 实操精讲》乳房解剖&乳房与经络的关系；腋下淋巴疏通的手法&体式；消除副乳；消除蝴蝶袖课程目录01 乳房解剖&乳房与经络的关系.mp402 腋下淋巴疏通的手法&体式.mp403 消
2021-11-03浏览 112下载 25 -
董娟流瑜伽精进系列课2~3级 全是瑜董娟视频
全是瑜-董娟《流瑜伽精进系列课2~3级》 百度网盘 VIP会员免费下载，本课程由课搜搜教程网收集整理。 体式找不到感觉？稳定得不到法门？每次做同样的动作没有新意？练了许久还是不知怎样找到最基本最重要的力？每个体式都有无数的技巧，但董小姐这个进阶课程，每节课都用一个突出的“点”，帮助你轻而易举的找到发力方式，在轻松解锁复杂或有难度体式的同时，让基础练习水平也迅速提升，换个练法让你重新认识你已知或已练许久的体式，从腿，到髋，再到肩，只有你没有花时间和精力去想的，没有董小姐考虑不到的，小技巧已备好，你备好垫子了吗！ 课程目录： ├──1.倒立进阶95m.m
2021-10-16浏览 176下载 26 -
-
思维精进 思维精进课：教你轻松掌握人生主动权
发刊词-快速实现人生跃迁的方法.mp3第10课说服力-如何说服对方，并让对方点头称赞？.mp3第11课建立人脉-开启“陌生人社交”，才是拥有人脉的基础.mp3第12课理解力-增强理解能力，才能提升执行
2021-10-11浏览 305下载 19 -
-
索汉 阿斯汤加精进练习
此系列课程是索汉老师融汇20年瑜伽教学经验提炼而成，将全面讲解阿斯汤加练习精髓课程目录1鹤禅式.mp42孔雀莲花.mp43圣光调息.mp44手肘头倒立.mp45轮式.mp46鸽王式.mp47骆驼式.m
2021-09-27浏览 118下载 40 -
乌仁艾扬格瑜伽体式1级精进提升（带笔记）
本次课程适合有规律练习艾扬格瑜伽半年以上的习练者，在入门级课中已经对根基有了清晰的觉知，双腿有力而稳定的基础上，加入了手臂力量的习练，强化手臂、手腕、肩膀，培养自信心,建立平衡感,帮助强化脊柱。在这个
2021-09-22浏览 180下载 22
