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内容介绍:每个女性都希望活出真正的自己,活得更精致、美丽,活出内在的力量。我们都想要好工作,好家庭,想要健康的生活方式,每个女性都想要掌握平衡的智慧。我们希望自己的一天是这样的︰早起从容的画个气质妆容
每个女性都希望活出真正的自己,活得更精致、美丽,活出内在的力量。我们都想要好工作,好家庭,想要健康的生活方式,每个女性都想要掌握平衡的智慧。我们希望自己的一天是这样的︰早起从容的画个气质妆容,亲手做一
课程目录Sisi空中瑜伽:01女性盆腔疗养.aviSisi空中瑜伽:02打开胸腔提气质.aviSisi空中瑜伽:03美容美颜-V字倒立.aviSisi空中瑜伽:04高级体式倒挂金樽.aviSisi空中
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课程目录第01节 基本动作解析.mp4第02节 初级动作串联.mp4第03节 初级动作变体.mp4第04节 中级:髋部经典动作解析.mp4第05节 中级:经典动作串联.mp4第06节 中级:脚踝锁序列
课程目录英文版Day1 基础流动练习.mp4Day2 战士序列迷你串联.mp4Day3 舞蹈式与平衡练习.mp4Day4 在狂野式中闪耀.mp4Day5 全身流动串联.mp4Day6 舒缓深入地拉伸.
课搜搜健身锻炼教程下载观看名师讲座网空中瑜伽-空中瑜伽会员课 远见空中瑜伽 3节目录如下:梵音 远见空中瑜伽 1.flv梵音 远见空中瑜伽 2.flv梵音 远见空中瑜伽 3.flv