课程目录《腿型矫正课》课程介绍.mp4课程总结.mp4第二步:功能筛查与改善1. 呼吸评估与改善.mp42. 骨盆评估与改善.mp43. 屈髋肌群评估与改善.mp44.腘绳肌评估与改善.mp45. 足
内容介绍:7天,从头到脚,学习31种常见体态问题矫正,还你完美体态。内容目录:为什么要矫正体态.mp401头部-头前伸.mp402头部-头旋转.mp403头部-颈部侧屈.mp404-头部-颈部前突.m
产后瑜伽骨盆矫正紧致腰腹极速缩阴乳房保养,重塑你的少女美,01.唐幼馨说产后变美3步法,让你回归孕前少女感....mp402.剖腹产-盆底肌修复缓解漏尿尴尬,紧致阴道,改善器官下垂....mp402.
课程目录第1节 脊柱侧弯原因分析及矫正方法.mp4第1节 脊柱侧弯原因分析及矫正方法.pdf第2节 融入三瑜伽元素,改善脊柱侧弯.mp4第2节 融入三瑜伽元素,改善脊柱侧弯.pdf第3节 引起腰疼的原
7天,从头到脚,学习31种常见体态问题矫正,还你完美体态。课程目录0000为什么要矫正体态.mp40001头部-头前伸.mp40002头部-头旋转.mp40003头部-颈部侧屈.mp40004-头部-
课程目录01 不良肩颈形态的姿势原因.mp402 伸展与松解练习.mp403 姿势肌力练习.mp404 进阶训练.mp405 训练注意事项.mp4
内容介绍:本套课程适用人群:青少年驼背 含胸、驼背等不良体态人群 健身教练康复医师健身爱好者等。内容目录:青少年驼背 - 1讲.mp4青少年驼背 - 2讲.mp4青少年驼背 - 3讲.mp4青少年驼背
05训练注意事项.mp404进阶训练.mp403姿势肌力练习.mp402伸展与松解练习.mp401不良肩颈形态的姿势原因.mp4
课程目录001董安立脊椎矫正技术01.环枢椎矫正术技术要领-12.mp402.环枢椎矫正术技术示范.mp403.c3-c7矫正技术要领.mp404.技术示范.mp405.颈椎反张的矫正技术示范.mp4
内容介绍:矫正“O型腿”,让腿更直更长! 本次课程分成【原理】、【松解】、【拉伸】、【呼吸训练】、【动作进阶】、【训练】、【身体意识】、【综述】八部分。切记动作前后顺序不可调整,不可漏做。《O型腿矫正
案例眉淡眉质感圆脸.mp4不同脸型的底妆矫正.mp4常用眉型画法解析.mp4底妆产品的选择使用.mp4高低眉.mp4高挑眉变平.mp4黑眼圈的修饰.mp4红痘肌打底技巧1.mp4后移眼影.mp4基础底
C戈纤修美颈资源简介:挺拔+修长的线条,“打工人”舒缓颈部必备课程目录:【购课必看】颈部课程使用指南1.1 颈部课程解决什么问题.mp41.2 颈部为什么不好看.mp41.3 有必要看完所有章节吗
C戈匀直大腿资源简介: 匀称、笔直、协调、弹性,完美大腿..CPAL形体矫正技术大众课程系列课程目录:【错误避雷】市面常见大腿训练调整避雷针大腿内侧松散,夹腿夹臀行不行..mp4大腿前侧粗是肌肉发达吗
身体矫正有效增高矫形课:做对3件事,收获挺拔身材视频讲座,本课程从规范饮食+拉伸练习+体态矫正入手,3管齐下,通过10节干货满满的视频训练课程,帮助已经错过生长高峰期的人弥补身高遗憾,获得修长身材。\
范范教练O型腿矫正细直小腿,范范教练O型腿矫正细直小腿资源简介:《O型腿矫正》矫正“O型腿”,让腿更直更长!间接长高2~4厘米!范范教练经过多年学习、加上50多例真实O型腿矫正案例经验总结出来,带你告