- 在线客服
- 微信扫码
- 返回顶部
男士瑜伽
-
瑜伽练习-二十一天瑜伽生成记
01 瑜伽是什么.mp402 练习瑜伽的要素.mp403 山立式：瑜伽的根基.mp404 瑜伽中的呼吸.mp405 瑜伽的辅助轻器械的使用技巧.mp406 练习瑜伽的注意事项.mp407 瑜伽练习中的
2021-09-08浏览 71下载 20 -
瑜伽辅具的智慧
瑜伽辅具的智慧课程目录01 站立开髋.mp402 站立闭髋.mp403 站立平衡.mp404 骨盆与扭转的链接.mp405 坐立体式.mp406 坐立开髋.mp407 坐立扭转.mp408 核心力量.
2021-09-06浏览 219下载 30 -
产后瑜伽-骨盆矫正 紧致腰腹 极速缩阴 乳房保养，重塑你的少女美
01.唐幼馨说-产后变美3步法，让你回归孕前少女感....mp402.剖腹产-盆底肌修复-缓解漏尿尴尬，紧致阴道，改善器官下垂....mp402.顺产-盆底肌修复-缓解漏尿尴尬，紧致阴道，改善器官下垂
2021-09-06浏览 249下载 55 -
庄乐泉Gio顺位流瑜伽工作坊
流瑜伽是目前一种流行的瑜伽。她强调在体式的开始、转承、完成的整个过程中紧密配合呼吸；注重伸展性、力量性、柔韧性、平衡性、耐力和专注力的全面锻炼。其动作有如行云流水，张弛有度，一气呵成，广受推崇。汗水有
2021-08-31浏览 81下载 49 -
Vincent理疗瑜伽工作坊
Vincent的瑜伽教学不仅有着实用严谨的干货，也有着抚慰心灵的神奇力量。”在Vincent将近30年的瑜伽习练与教学中，对不同风格流派的瑜伽练习方式进行了多层面多角度的探索，最终跳出僵化的形式主义窠
2021-09-01浏览 73下载 44 -
Prana Flow18小时工作坊瑜伽
Prana Flow18小时工作坊瑜伽课程目录01.土元素太阳能量练习.ts02.土元素太阳能量分析.ts03.土元素月亮能量练习.ts04.土元素月亮能量分析.ts05.水元素太阳能量练习.ts06
2021-09-01浏览 225下载 27 -
Simo 液态流瑜伽 教培
Simo 液态流瑜伽 教培课程目录1. 自由流动的串联 .ts2. 身体和能量的正位 .ts3. 放松休息术 .ts4. 婴儿式和下犬式辅助 .ts5. 三角式和仰卧伸展辅助 .ts6. 边缘伸展－为
2021-09-01浏览 85下载 15 -
陈飞 后弯流瑜伽课程
陈飞 后弯流瑜伽课程课程目录0试看.mp41流瑜伽基础知识.mp42后弯体式基础讲解及基础暖身练习.mp43暖身序列 肩关节&髋关节的迅速打开.mp44暖身序列 肩关节&髋关节的进阶强化.mp45暖身
2021-08-28浏览 144下载 39 -
阿黎 轮瑜伽系列之模板课
阿黎 轮瑜伽系列之模板课课程目录01 瑜伽轮核心训练.mp402 瑜伽轮 核心训练.mp403 瑜伽轮 肩带打开.mp404 瑜伽轮 肩带打开.mp405 瑜伽轮 后弯序列.mp406 瑜伽轮 后弯序
2021-08-25浏览 220下载 39 -
董瑜伽纤体瘦身训练营
董瑜伽纤体瘦身训练营课程目录1. 大腿减脂.flv2. 大腿塑形.flv3. 小腿雕塑.flv4. 改善静脉曲张.flv5. 减掉小肚腩.flv6. 练出人鱼线.flv7. 练出纤细手臂.flv8.
2021-08-25浏览 241下载 38 -
张梅汇后弯瑜伽教程
张梅汇后弯瑜伽教程课程目录第1节 后弯之呼吸方式.TS第2节 了解人体骨性结构.TS第3节 俯卧后弯-正确启动肌肉功能.TS第4节 俯卧后弯-难度体式.TS第5节 俯卧后弯-高难度体式练习后的自我修复
2021-08-25浏览 217下载 18 -
迷罗 从头到脚 助你成为中医瑜伽理疗高手 24节视频+课件
经常听到有的瑜伽老师会难过地说 “我要是个学医的就好了。”这里的“医”说的是西医。她们之所以这么说，是因为西医门槛较高，学科体系庞杂，专业度逻辑性较强，校外学习会因为时间和难度变得困难重重，且一时半刻
2020-10-20浏览 224下载 49 -
范思成瑜伽 能量提升序列-倒立+后弯 4节课
倒立能量流是一种流瑜伽的练习，以倒立为中心，结合瑜伽，核心调理，极限健身和手臂平衡。它是一个完整的练习和锻炼系统，可以增强身体，心灵和精神。你的身体将像流水一样有控制的流动。这是一个具有挑战性但易于上
2021-08-23浏览 176下载 33 -
中医瑜伽-气血双补养颜，让你气血好美到老
为什么人一过了25岁，身体就开始状况百出？提不起气色，脸色暗淡发黄；皮肤粗糙，失去光泽，发黄，苍白长斑；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜，经常感觉没精神、力气；头发稀少、发黄、干枯；痛经，
2021-08-22浏览 224下载 38 -