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王媛-中国瘦身女王的精准代谢减肥瘦身减脂术
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王媛精准代谢瘦身减脂术
要想减肥成功,真的要少吃多动吗？不一定吃得太少后果刻意节食,体重降低只是因为减掉了身体的水分，随便吃吃又会反弹。而且代谢变差，越减越容易肥动得太猛后果运动时用力过猛,体重减轻的同时肌肉也少了，所以臀不
2020-11-28浏览 113下载 29 -
王媛《形体瑜伽》视频教程，正骨形+塑身型，轻松再现靓丽身姿！
内容介绍：这次邀请到了世界级瑜伽导师王媛，她四次夺得国际瑜伽比赛体式冠军。王媛独创的形体瑜伽风靡亚洲和美国结合东方「骨形纠正」+西方「燃脂雕型」。她自创的体态瑜伽，受到阿娇、刘涛、黄奕、母其弥雅等明星
2021-07-29浏览 296下载 25 -
王媛瑜伽减肥视频《3周掉10斤，甩肉不反弹》中国瘦身女王亲授
内容介绍：内容目录：一、先导篇：轻松减脂练好身材的秘密自检清单，认知肥胖：掌握减脂秘籍，告别身瘦形第01课 拉伸准备：训练前后做拉伸，塑形效果二、入门期：唤醒能量，科学安全瘦第02课 呼吸激活：理解变
2020-12-05浏览 265下载 25 -
王媛精准代谢瘦身减脂术，3周掉10斤
教程介绍如果你想甩掉小肚子、大象腿、拜拜肉，如果你想纠正驼背等不良体态，如果你没钱去健身房，又想练好身材的学生党，那么这门课就是为你量身定制的。教程目录第00课：自检清单.mp4 23M第01课：拉伸
2020-11-28浏览 47下载 22 -
7天控数据暴力起号（抖音直播带货）抖音电商起号教程，7天掌握起号4阶段，精准标签打法
这是一份关于抖音电商起号的7天教程，详细讲解了起号的4个阶段及标签、如何快速打上精准标签、如何破百人在线及流量池、转款或涨价后的策略、暴力起号案例分享以及7天起号规划及话术要点。课程目录：1-第1节课
2025-01-14浏览 172下载 32 -
全平台精准流量实战训练营，百度微信抖音小红书SEO引流教程
特别说明1.2024年最后一次全平台搞精准流量训练营2.百度，微信，抖音，小红书四个主流平台3.不管你是做TOB还是TOC业务都可以用适用人群互联网或传统企业中小企业老板SEO，市场，运营主管或负责人
2025-01-13浏览 198下载 33 -
AI短视频矩阵获客实操课，企业低成本精准获客
从0-1企业短短视频搭建经验，100条高变现短视频模版，销售运营成本最高降低50倍。矩阵获客指南，AI加速变现。课程目录：01.AI短视频获客时代已来.mp402.初步认识矩阵营销.mp403.五步完
2025-01-14浏览 221下载 48 -
餐饮店经营智慧：精准定位门店、优化选址、菜单设计、营销、原材料管理等
餐饮店经营智慧：精准定位门店、优化选址、菜单设计、营销、原材料管理等课程目录1_发刊词：单店净利润超25%，是每个餐饮老板一生的追求.mp42_第一讲：什么是极致单店？.mp43_第二讲：为什么很多店
2025-01-13浏览 191下载 22 -
个人事业成功秘诀：年终分享提供心法、产品、社群实战课、助力精准定位
个人事业成功秘诀：年终分享提供心法、产品、社群实战课、助力精准定位个体觉醒之路·年终演讲一手前沿的新兴行业洞察极少有人提及的职业真相开展个人事业的落地方法课程内容：01 心法课:做个人事业的必备9大心
2025-01-13浏览 421下载 49 -
西瓜视频一键搬运技术，稳定日引流300+精准创业粉
西瓜视频一键搬运技术，稳定日引流300+精准创业粉今天来给大家拆解一个西瓜视频纯搬运引流创业粉每天300+的方法，也是外面卖2580的教程。西瓜视频属于字节旗下的平台，和抖音属于兄弟平台，抖音属于是短
2025-01-13浏览 138下载 60 -
短视频带货秘籍，IP精准打造策略，同城高效引流技巧
短视频带货秘籍，IP精准打造策略，同城高效引流技巧课程内容：10-第二天041-第一天012-第一天023-第一天0224-第一天045-第一天056-第一天06-17-第一天06-28-第一天07-
2025-01-13浏览 462下载 36 -
Soul暴力截流创业粉玩法，当天注册当天进流量，日稳定300+精准创业粉丝
Soul暴力截流创业粉玩法，当天注册当天进流量，日稳定300+精准创业粉丝SOUL是一个用户群体广泛、以短视频分享为主的社交平台，它的用户涉及各个年龄层和兴趣领域。用户群体中，年轻人多，他们对于新事物
2025-01-13浏览 258下载 27 -
独立站新手体系化运营全过程，助你精准选品、高效建站、快速盈利
独立站新手体系化运营全过程，助你精准选品、高效建站、快速盈利选品、建站、上品、定价、利润测算、广告投放及运营数据等多维度分析课程大纲第一章节选品定位与用户调研1)快速匹配适合自身的品类赛道2)独立站客
2025-01-10浏览 477下载 40 -
抖音小红书视频号全品类自动化引流获客，每日精准引流
抖音小红书视频号全品类自动化引流获客，每日精准引流项目介绍：众所周知，私域引流是所有项目的第一站。无论你做任何行业前端流量都是最重要的一个环节。无论是做实体生意，还是在互联网上做知识付费，如何解决客户
2025-01-08浏览 516下载 21 -
抖音电商起号教程，7天掌握起号4阶段，精准标签打法，突破百人在线
抖音电商起号教程，7天掌握起号4阶段，精准标签打法，突破百人在线这是一份关于抖音电商起号的7天教程，详细讲解了起号的4个阶段及标签、如何快速打上精准标签、如何破百人在线及流量池、转款或涨价后的策略、暴
2025-01-10浏览 397下载 23