王媛精准代谢瘦身减脂术,3周掉10斤
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课程介绍
教程介绍
如果你想甩掉小肚子、大象腿、拜拜肉,如果你想纠正驼背等不良体态,如果你没钱去健身房,又想练好身材的学生党,那么这门课就是为你量身定制的。
教程目录第00课:自检清单.mp4 23M
第01课:拉伸准备.mp4 63.7M
第02课:呼吸激活.mp4 39.3M
第02课:(跟练版).mp4 18.6M
第03课:强化柔韧.mp4 39.3M
第03课:(跟练版).mp4 23.7M
第04课:全身热身.mp4 101M
第04课:(跟练版).mp4 31.2M
第05课:肩背燃脂.mp4 54.5M
第05课:(跟练版).mp4 28M
第06课:腰腹燃脂.mp4 50.5M
第06课:(跟练版).mp4 52.7M
第07课:臀部燃脂.mp4 63.7M
第07课:(跟练版).mp4 69.2M
第08课:保持不复胖.mp4 80.7M
第08课:(跟练版).mp4 36.5M
第09课:雕刻美背.mp4 42.6M
第09课:(跟练版).mp4 25.3M
第10课:美翘挺匈.mp4 54.9M
第10课:(跟练版).mp4 52.2M
第11课:练马甲线.mp4 54.5M
第11课:(跟练版).mp4 45.6M
第12课:提臀收腰.mp4 34.5M
第12课:(跟练版).mp4 35.2M
第13课:雕刻美褪.mp4 50.3M
第13课:(跟练版).mp4 59.3M
第14课:加倍塑形.mp4 47.3M
第14课:(跟练版).mp4 42.6M
第15课:稳定骨盆.mp4 49.2M
第15课:(跟练版).mp4 29.6M
第16课:瘦身排毒.mp4 48.7M
第16课:(跟练版).mp4 70.6M
王媛精准代谢瘦身减脂术,3周掉10斤
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