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王媚《快速提臀瘦腿瑜伽系列课程》12节
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张富源21天瘦腿计划，每天只需5分钟瘦腿运动
目录：day 1：靠墙拍腿加弯腿抱膝，大腿小腿一起瘦.mp4day 2：靠墙内外摆腿消除腿部水肿.mp4day 3：靠墙转身，塑出无敌小蛮腰.mp4day 4：海狮摆尾，消掉腰部两侧的赘肉.mp4da
2020-02-19浏览 100下载 62 -
美腿瘦腿瑜伽课-每天15分钟瑜伽轻松塑身美腿
【美腿瘦腿瑜伽课】每天15分钟瑜伽轻松塑身美腿女生美不美，先看腿。拥有一双又细又直的大长腿，走到哪儿都是吸睛的女神。其实95%以上的腿部问题都是后天原因造成的，而瘦腿真的不难，只要你掌握正确的方法。
2021-04-02浏览 88下载 53 -
瘦腿
54.瘦腿第01课.mp4第10课-拯救“膝超伸”：塑造笔直双腿，你也能拥有一双“筷子腿”.mp4第11课-矫正O型腿：每天10分钟，简单几个动作，帮你告别“罗圈腿”.mp4第12课-矫正X
2020-01-06浏览 245下载 38 -
借猫咪搞笑视频之风，掀视频号爆笑故事潮，轻松日入四位数，无门槛快速入门!
在我们的生活里，猫咪就像是一个个灵动的小天使，周身时刻萦绕着满满的趣味、可爱因子以及那令人陶醉的治愈气息。瞧它们那些憨态可掬又滑稽逗趣的表情呀，仿佛有着神奇的魔力一般，不单单将猫咪自身的萌趣指数直线拉
2024-12-20浏览 202下载 37 -
活动爆流玩法，2024最强玩法助力，高客单起飞，全类目适用，快速见效
活动爆流玩法，2024最强玩法助力，高客单起飞，全类目适用，快速见效本文介绍了2024年最牛的活动爆流玩法，通过新玩法可以实现高客单起飞，全类目可操作。玩法包括一天变高手、百分百上活动、活动涨价等，适
2024-12-19浏览 493下载 53 -
淘宝天猫盈利突破特训营，6天6夜，课程PPT，导师脑图，学员脑图，课程录音
课程内容：内容开学典礼(签到/主持开场/课程须知)电商零售行业企业成长背后的真相如何做市场调研掌握调研市场体量和同行竞品的情况午餐时间-导师团队驻场答疑如何寻找新市场判断哪些品类哪些商品会有增长机会的
2024-12-16浏览 146下载 47 -
高级合成班第72期2024年1月结课c4d课程
课程大纲：01-1-第一课：商业海报透视搭建01-2-第一课：直播作业点评02-1-第二课：C4D透视场景搭建02-2-第二课：直播作业点评03-1-第三课：C4D透视场景进阶04-1-第四课：商业海
2024-12-17浏览 242下载 18 -
茨舞T5-2D+3D课程2022
课程目录：1、第一周_3.mp42、故事栅格化_3.mp43、第一节课_2.mp44、第一节课_3.mp45、dlc_3.mp46、作业1_2.mp47、好家伙，寄回来电饭锅稍等_3.mp48、烦得很
2024-12-17浏览 157下载 40 -
2024TikTok变现实操课程，入局TikTok必学内容
主要内容包括：了解TK当下环境以及未来趋势、选品和测品、店铺运营、短视频运营、直播运营。课程目录：├─一、了解TK当下环境以及未来趋势│ 1.课前概述以及公司发展历程│ 2.现阶段已取得成就概览│ 3
2024-12-15浏览 102下载 21 -
2024个人IP打造孵化模式流程课，一套最为完整的个人短视频落地课程(高阶班)
普通人也能做起来的个人IP完整的13个流程步骤课程目录：01.开始学习前必看课程.mp402.2024年IP账号正确的启动方式.mp403.做好个人IP的底层逻辑.mp404.个人IP人设定位.mp4
2024-12-11浏览 101下载 18 -
万相台课程：从关键词到精准人群推广，组合玩法高效应对多场景电商营销
万相台课程：从关键词到精准人群推广，组合玩法高效应对多场景电商营销电商万相台无界进阶课课程简介 电商万相台无界进阶课是一套面向电商从业者的高阶学习课程，旨在帮助商家全面掌握万相台的工具使用与策略优化
2024-12-17浏览 295下载 30 -
谷歌搜索广告课程，带你掌握搜索广告高阶玩法，提升广告效果，降低成本
谷歌搜索广告课程，带你掌握搜索广告高阶玩法，提升广告效果，降低成本课程内容：课程亮点详细拆解搜索广告的排名和竞价规则提高质量得分，降低CPC带你全面了解选词、用词及分组策略，提高流量精准度和优化效率教
2024-12-11浏览 510下载 39 -
无人机-航拍教程全集，从基础知识到高级技巧，让你快速成为航拍高手
无人机-航拍教程全集，从基础知识到高级技巧，让你快速成为航拍高手课程简介：无人机航拍教程全集 无人机航拍已成为现代摄影和创意视频制作的重要工具，集技术与艺术于一体。本课程汇聚了从无人机操作入门到高阶
2024-12-15浏览 418下载 22 -
从零做电商实战课程，教你如何获取访客、选品布局，搭建基础运营团队
从零做电商实战课程，教你如何获取访客、选品布局，搭建基础运营团队 课程内容目录：前言1：线上线下销售基础认识2：线上电商竞争平台及选择3：如何选择店铺发展方向4：电商销售增长的底层逻辑5：电商必备工具
2024-12-15浏览 176下载 42 -