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潘潘-上班族必学减肥技：轻断食30天减掉20斤
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杨爱堂-瑜伽减肥教学视屏（二十八式全）
杨爱堂瑜伽减肥教学视屏（二十八式全）本站瑜伽课程大致目录树式组合卧鱼组合猫犬组合支撑组合斑鸠组合胸部组合门闩组合马式组合侧角伸展式组合花王组合战士组合桥式组合蛇式组合头部组合胯部组合天鹅组合强力平衡组
2016-06-17浏览 83下载 46 -
15天快速瘦身计划视频教程女生科学运动健康减肥 美体
15天快速瘦身计划视频教程女生科学运动健康减肥 美体，名校讲座，很给力！大致内容：热身运动2热身运动大象腿终结者初级版大象腿终结者升级版手臂肥肉终结者腰腹基础训练肚腩终结者告别瘪屁股告别瘪屁股丰满翘臀
2015-11-21浏览 216下载 58 -
Jillian Michaels 最全综合减肥瘦身健身操[动健身运动视频20套
Jillian Michaels是美国著名的健身教练以及健康专家，并创办了自己的品牌，她所在电视节目的收视率每周达到1500多万，200多万的网站访问量，而且还有更多的收音听众。作为专业训练员以及健身
2015-05-04浏览 285下载 25 -
小红书-月入五千小红书粗暴赚钱玩法，适合上班族的赚钱副业
小红书是一家社区电商导购平台。用户数有1.5亿以上，其中90后和95后是其中最活跃的用户群体。用户通过短视频、图文等可以进行内容分享。社区内容覆盖时尚、护肤、彩妆、美食、旅行、影视、读书、健身等各个生
2021-06-06浏览 182下载 23 -
短视频小项目-27个上班族也能做的短视频小项目，1部手机月赚5位数
上班族想在短视频兼职赚到钱需要什么条件?团队，颜值，技术，时间，资金这些你都没有难道就只能看着别人赚钱?答案当然不是！短视频蕴藏着大量普通人的机会只是你不知道而已。你需要可复制的短视频赚钱项目，而且还
2021-06-06浏览 200下载 20 -
美体减肥-何炅、吴昕力荐中医经络美体术，丰胸、减肥、瘦脸完结-
一学就会的视频课，每天坚持5分钟，丰胸、瘦身、V脸，你想要的这里都有。课搜搜何炅、吴昕力荐-中医经络美体术，丰胸、减肥、瘦脸视频讲座教程目录如下：第一模块：中医经络丰胸聚拢、挺翘、丰满、弹性、收副
2020-01-09浏览 152下载 41 -
最实用减肥饮食课-每月安全瘦10-15斤
最实用减肥饮食课-每月安全瘦10-15斤课程简介：减肥的日子，很多人觉得管住嘴很难一方面是觉得每天算热量太麻烦，另一方面每天做饭动辄就要一小时，根本这么多没时间！而且天天吃水煮鸡胸和沙拉真的很受罪。看
2019-04-28浏览 141下载 47 -
极速减肥-4分钟家庭极速燃脂训练
极速减肥-4分钟家庭极速燃脂训练没时间的锻炼？没办法去健身房？洹洹老师将击碎你的一切借口！4 分钟 TABATA 经典训练课程，短短的 4 分钟，只要拼尽全力撑过足以让你嗷嗷叫的 4 分钟，换来的就是
2019-03-10浏览 235下载 54 -
徐小明-房奴、大学生、上班族年轻人如何理财
房奴应该如何理财？大学生是投资基金还是股票？上班族应该怎样理财？如何选择有潜力的股票？当下该不该投资白银？集中投资和分散投资哪个好？徐小明-房奴、大学生、上班族年轻人如何理财主持人：谢谢大家！观众朋友
2015-01-12浏览 311下载 30 -
文怡-上班族白领的一日三餐养身法（拒绝亚健康）
文怡，美食畅销书作家，美食节目主持人，文怡美食生活馆创始人。文怡，曾主持CCTV一1《天天饮食》，BTV-7《食全食美》及旅游卫视《那小嘴厨房》等节目。钟爱美食的她，不仅经营着网络上最红火的、点击率过
2014-12-31浏览 204下载 50 -
瑜伽瘦身-瑜伽减肥燃脂瘦身塑身健身操
瑜伽瘦身-瑜伽减肥燃脂瘦身塑身健身操 内容简介：小S吴佩慈等女神艺人专业塑形舞蹈老师蔡康永、牛尔、kevin重磅推荐百人实证绝不失败的美形雕塑法！明星专属，好玩性感
2014-09-20浏览 229下载 32 -
徐光-都市上班族的健康生活方式
《都市上班族的健康生活方式》内容简介本课程从都市上班一族的健康状况及其影响因素、健康是人生最宝贵的财富和提倡健康文明的生活方式这三大方面入手，详细分析了都市上班族潜在的健康危机，并提出许多解决对策，给
2014-07-20浏览 259下载 28 -
赵之心-运动减肥最健康
该不该减肥 01 怎样判断自己是否肥胖？02 适合男士塑身方法有哪些？03 适合女士塑身方法有哪些？平坦你的小腹 01 运动时，把保鲜膜裹在腰上可塑腹？02 走路和喝水有利于腹部的扁平吗？03 平时多
2013-09-19浏览 123下载 47 -
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30天整容级减肥训练营
官网只有完整版01.jpg02.jpg先导课练习方案：揭晓明星迷人身材背后的秘密.mp3练习方案：揭晓明星迷人身材背后的秘密.pdf饮食方案：越吃越胖？教你吃瘦的饮食窍门.jpg饮食方案：越
2020-11-11浏览 142下载 30