课程目录001董安立脊椎矫正技术01.环枢椎矫正术技术要领-12.mp402.环枢椎矫正术技术示范.mp403.c3-c7矫正技术要领.mp404.技术示范.mp405.颈椎反张的矫正技术示范.mp4
内容介绍:矫正“O型腿”,让腿更直更长! 本次课程分成【原理】、【松解】、【拉伸】、【呼吸训练】、【动作进阶】、【训练】、【身体意识】、【综述】八部分。切记动作前后顺序不可调整,不可漏做。《O型腿矫正
课程目录第01节:为什么你瘦不下来?科学数据告诉你,让你发胖的真凶竟然是“它.mp4第02节:顿顿有肉,越吃越瘦,轻松拥有小蛮腰.mp4第03节:这些好吃不胖的减肥主食,让你减重不减健康.mp4第04
每天一首歌,跳出极致S型曲线,让你轻松瘦身,拥有舞者的优雅气质课程目录01 第一课 随堂练习.mp401 第一课:基础舞步 _ 掌握基础舞步,让减脂更高效快速.mp401 第一课:基础舞步 _ 掌握基
案例眉淡眉质感圆脸.mp4不同脸型的底妆矫正.mp4常用眉型画法解析.mp4底妆产品的选择使用.mp4高低眉.mp4高挑眉变平.mp4黑眼圈的修饰.mp4红痘肌打底技巧1.mp4后移眼影.mp4基础底
课程介绍此为现代人常见的四种不良体态。任何部位的矫正需从躯干开始,无论是肩胛系统的异常,还是不良腿型,因为四肢是躯干的延伸,如果躯干姿势有异常,四肢必将有代偿,不仅容易发生功能障碍,还易引发慢性/急性
课程目录第一节:什么是人体正常的体态与重回舒坦的呼吸模式.mp4第二节:扁平足与拇外翻的分析、纠正和康复训练】.mp4第三节:走路内八字、外八字的分析、纠正和康复训练.mp4第四节:O形腿的详细分析、
C戈纤修美颈资源简介:挺拔+修长的线条,“打工人”舒缓颈部必备课程目录:【购课必看】颈部课程使用指南1.1 颈部课程解决什么问题.mp41.2 颈部为什么不好看.mp41.3 有必要看完所有章节吗
C戈匀直大腿资源简介: 匀称、笔直、协调、弹性,完美大腿..CPAL形体矫正技术大众课程系列课程目录:【错误避雷】市面常见大腿训练调整避雷针大腿内侧松散,夹腿夹臀行不行..mp4大腿前侧粗是肌肉发达吗
课程目录第1节 纠正不良体态..mp4第2节 颈部正位..mp4第3节 肩背正位..mp4第3节 肩背正位..mp4第4节 告别拜拜肉..mp4第5节 腰部正位..mp4第6节 告别扁肥臀..mp4第
身体矫正有效增高矫形课:做对3件事,收获挺拔身材视频讲座,本课程从规范饮食+拉伸练习+体态矫正入手,3管齐下,通过10节干货满满的视频训练课程,帮助已经错过生长高峰期的人弥补身高遗憾,获得修长身材。\
今年是国士无双转型升级的重要一年,在这个过程中,贝壳和链家的案例充当着我的明灯的作用,不管是研究它们的案例,还是精神层面的被“洗脑”,言而总之,左晖算得上是我们转型升级路上的重要导师,虽然我认识他,他
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重塑价值重塑价值网络链家为什么一定要做贝壳?,今年是国士无双转型升级的重要一年,在这个过程中,贝壳和链家的案例充当着我的明灯的作用,不管是研究它们的案例,还是精神层面的被“洗脑”,言而总之,左晖算得上
只有把健身融入生活,像吃饭,睡觉一样成为理所当然的事,你才能够摆脱坚持的痛苦。无论有没有健身房,无论在哪,我们可以随时随地锻炼自己,长期、固定地支出有效的精力和时间。这就是我一直提倡的“每周2小时健身