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机器之心
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赵之心-领导干部身心健康管理
《领导干部身心健康管理》内容简介领导干部，除了卓越的管理能力，还要有一个良好的形象：轩昂的气质，旺盛的精力，以及一副健朗的身板。 挥洒自如打篮球的美国总统奥巴马，炫耀发达胸肌的俄罗斯总理普京，都为我
2013-08-24浏览 216下载 35 -
赵之心-如何运动才健康
健康最重要，运动最有效 随着社会的发展，人们的生活水平、交通工具及工作环境得以大幅度提升，正因为如此，使得人们越来越懒惰，运动量越来越少，并由此给人们的健康带来很多问题，比如：亚健康、肥胖、过早患上
2013-07-16浏览 172下载 49 -
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赵之心-运动与健康
《运动与健康》内容简介赵之心， 创始者 健康大步走 行者大使 中国红十字基金会 客座教授 首都体育学院 秘书长 北京市科学健身专家讲师团 技术总监 中国田径协会业训处健康走跑推广中心 理事 中国保健协
2013-04-19浏览 170下载 37 -
赵之心-改善你的体质
赵之心（中国企业家健康工程体质健康课题组首席专家、中国保健学会骨质疏松与骨关节病研究会理事、北京科学健身专家讲师团秘书长）。 本系列片以预防医学理念为主导，融入营养学和心理学，针对慢性病和亚健康现象
2013-02-28浏览 232下载 45 -
赵之心-快乐健身操Ⅲ
赵之心，1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业，原北京体育大学教师，2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员，现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员、
2013-02-19浏览 288下载 51 -
赵之心-中华传统养生术-五禽行
《中华传统养生术-五禽行》内容简介赵之心，中央电视台、北京电视台等多家电视台全民健身类节目特聘专家。国家级社会体育指导员，国家体育总局越野行走运动首席讲师，北京市科学健身专家讲师团秘书长，中国国家击剑
2012-12-25浏览 99下载 25 -
赵之心-健步随心
赵之心，1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业，原北京体育大学教师，2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员，现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员、
2012-10-18浏览 188下载 27 -
赵之心-体质不衰退
没有好的体质，一切都是空谈！健康的根本在于体质健康，衡量体质的标准是什么？怎样才能获得优秀的体质？之心老师教您从根本上解决问题。本片从生活方式、饮食健康、体质监测、心理保健、健身运动等各方面提供了切实
2012-09-28浏览 196下载 24 -
赵之心-体质锻炼与体质健康
《体质锻炼与体质健康》内容简介内容简介：体质锻炼，特别是肌肉与骨骼关节的有计划训练，是减少脂肪、维护心脑血管健康、促进机体正常代谢与排毒、保持生命活力的方便而有效的途径。想战胜“久坐不动”带来的颈椎、
2012-08-18浏览 157下载 45 -
赵之心-向锻炼要健康-实用！推荐!
无论对个人，还是对家庭和社会，无论你年老，还是年少，健康都是第一重要的！不知您是否发现一个奇怪的现象：就是随着社会的进步，人们生活水平不断提高，医疗条件逐步改善，人们的健康状况却在不断下降。这究竟是为
2012-08-05浏览 267下载 55 -
赵之心-向养生文化要健康
《向养生文化要健康》内容简介内容简介：刘逢军，男，1952年生于山东省招远市农家。18岁参军，19岁加入中国共产党，42岁退出现役。取得法学、中医学高等教育学历证书。在军中，曾任军事检察官、“解放军军
2012-08-01浏览 262下载 19 -
赵之心-有氧健身大步走
《有氧健身大步走》内容简介老师简介：赵之心，中央电视台、北京电视台等多家电视台全民健身类节目特聘专家。国家级社会体育指导员，国家体育总局越野行走运动首席讲师，北京市科学健身专家讲师团秘书长，中国国家击
2012-06-10浏览 195下载 23 -
赵之心-美丽在于运动
如何让自己变得更美丽？如何让自己变得更健康？如何拥有完美的体态，愉悦的心情，成为时尚新女性？更新的女性健康养生观更丰富的体质保养要诀更实用的生活细节呵护让你一盘在手，获得享用一生的健康财富运动美丽 健
2012-06-08浏览 94下载 50 -
赵之心-提高免疫防流感
赵之心，1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业，原北京体育大学教师，2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员，现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员、
2012-05-01浏览 124下载 20