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情绪及压力管理
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武志红成功掌控自己的生活和情绪
把事做好的心理学课，从做事困难到天才高手的进步阶梯课程目录01.做事也可以是一种享受.jpg01.做事也可以是一种享受.mp302.真实,是一切的开始.jpg02.真实,是一切的开始.mp303.孵化
2023-06-09浏览 467下载 0 -
安心教孩子学会社交和情绪管理
课程目录00.宣导片：社交情绪管理,是亲子沟通的基础.jpg00.宣导片：社交情绪管理,是亲子沟通的基础.mp301.自我察觉力,让孩子不迷失.jpg01.自我察觉力,让孩子不迷失.mp302.彩虹风
2023-06-08浏览 32下载 0 -
安心《教孩子学会社交和情绪管理》
课程目录00.宣导片：社交情绪管理,是亲子沟通的基础.jpg00.宣导片：社交情绪管理,是亲子沟通的基础.mp301.自我察觉力,让孩子不迷失.jpg01.自我察觉力,让孩子不迷失.mp302.彩虹风
2023-06-06浏览 125下载 50 -
武志红《成功掌控自己的生活和情绪》
把事做好的心理学课，从做事困难到天才高手的进步阶梯课程目录01.做事也可以是一种享受.jpg01.做事也可以是一种享受.mp302.真实,是一切的开始.jpg02.真实,是一切的开始.mp303.孵化
2023-06-04浏览 139下载 44 -
彭凯平《情绪管理：心理学家的30个锦囊》
如何摆脱焦虑？ 如何判断自己是否抑郁？ 如何从快乐走向幸福？ 清华博导手把手带你—— 做自己的情绪管理专家！课程内容00.发刊词：从情绪陷阱到情绪优势.jpg00.发刊词：从情绪陷阱到情绪优势.mp
2023-06-02浏览 237下载 46 -
夏鹏情绪管理课6讲
课程目录1--第一讲 (1) 中庸之道.mp42--第二讲 (2) 三体理论.mp43--第三讲 (3) 主动创造改变的条件.mp44--第四讲 (4) 打造情绪的重心.mp45--第五讲 (5) 与
2023-05-15浏览 49下载 0 -
夏鹏情绪管理课 6讲
课程目录1--第一讲 (1) 中庸之道.mp42--第二讲 (2) 三体理论.mp43--第三讲 (3) 主动创造改变的条件.mp44--第四讲 (4) 打造情绪的重心.mp45--第五讲 (5) 与
2023-05-15浏览 114下载 21 -
黄执中情绪沟通改变看法与自我认知
黄执中情绪沟通改变看法与自我认知，从古至今，对于情绪，我们推崇的是不表露情绪的“心如止水”、”纹风不动“。我们更多的是“对事不对人”，倾向于分辨事情的对错，来指导我们的行动，在这过程中我们往往忽略了感
2023-05-04浏览 328下载 0 -
黄执中 情绪沟通改变看法与自我认知
黄执中情绪沟通改变看法与自我认知，从古至今，对于情绪，我们推崇的是不表露情绪的“心如止水”、”纹风不动“。我们更多的是“对事不对人”，倾向于分辨事情的对错，来指导我们的行动，在这过程中我们往往忽略了感
2023-05-04浏览 119下载 13 -
黄执中情绪沟通改变看法与自我认知
从古至今，对于情绪，我们推崇的是不表露情绪的“心如止水”、”纹风不动“。我们更多的是“对事不对人”，倾向于分辨事情的对错，来指导我们的行动，在这过程中我们往往忽略了感受。这导致我们更少关注情绪的表达和
2023-05-03浏览 159下载 0 -
黄执中 情绪沟通改变看法与自我认知
从古至今，对于情绪，我们推崇的是不表露情绪的“心如止水”、”纹风不动“。我们更多的是“对事不对人”，倾向于分辨事情的对错，来指导我们的行动，在这过程中我们往往忽略了感受。这导致我们更少关注情绪的表达和
2023-05-03浏览 160下载 61 -
陶思璇12堂舞动静心的情绪管理课
12堂舞动静心·科学情绪管理课教你用身体动作科学管理情绪建立和谐有效的人际关系;轻松成为情商高手!课程目录第00课 最需要却最被忽视的人生大事：情绪管理.mp4第01课 自测与概括：这些情绪重灾区，你
2023-05-02浏览 388下载 0 -
李醒奕抑郁情绪的32个自然疗法
万物皆有裂痕，那是光照进来的地方，陪你穿越抑郁，遇见全新的自己课程目录第01课：导论 _ 抑郁症是怎么一回事儿？.mp3第01课：导论 _ 抑郁症是怎么一回事儿？.pdf第02课：如何判断自己是否抑郁
2023-05-02浏览 401下载 0 -
12堂舞动静心的情绪管理课
课搜搜：12堂《舞动静心的情绪管理》课 培训课程视频内容介绍：12堂舞动静心科学情绪管理课教你用身体动作科学管理情绪建立和谐有效的人际关系;轻松成为情商高手!最需要却最被忽视的人生大事：情绪管理。12
2023-05-01浏览 117下载 0 -
情绪的化解课一阶段，罗粟
课程目录1第一节.mp4.mp42第二节.mp4.mp43第三节.mp4.mp44第四节.mp4.mp45第五节.mp4.mp46第六节.mp4.mp47第七节.mp4.mp48第八节.mp4.mp4
2023-04-28浏览 72下载 0