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陶思璇-《积极情绪的力量》精读班

00【抢听】【推荐语】杨锦麟、肖央、李蕾、汪冰多位大咖联袂推荐.mp300【抢听】精读班《积极情绪的力量》·来自领读人的邀请.mp300精读班《积极情绪的力量》.pdf01积极情绪的的力量阅读

2021-09-26

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卢熠翎《21天情绪平衡清理课》调节身心、转化情绪

内容介绍：很多时候，我们无法掌控自己的状态，而是被自己的情绪所控制。当一种强烈的情绪汹涌而来，我们的认知过程就会短路，不再用理智去认知世界，而是陷在过去的经验里，回到一些自我哀伤、自我想象里。情绪就像

2021-09-15

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庄晓丹《情绪罗盘》探测你的喜怒哀乐讲座

内容介绍：“心情不好，你们是怎么克服的？有人说去吃甜食，有人说去运动，说起来容易做起来难”“怎样缓解巨大的压力和焦虑感？已经很久没有见过焦虑水平低的人了，不知道为什么，大家都好像喘不过气”“心里积攒了

2021-09-12

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情绪探测-情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐

很多人一生都没学会好好处理自己的情绪，内心还是那个坐在地上的小孩。很多时候总觉得把情绪挂在脸上不妥，努力地让自己看起来开心，即使是悲伤失落的时候，拼命告诫自己“要理性，要控制住情绪”“要懂得忍耐，不要

2021-09-13

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乌鸦救赎海峰《情绪爆破》

此课程我们会摆脱二维啃书本的传统学习模式进入2.0全新的三维学习模式每一周海峰导师更新一期学习视频，只学一个关于情绪爆破的理论!总共36期视频，一节一节慢慢学习，让你看清自己的学习进度越聪明的生物情绪

2020-10-15

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严虎彩绘曼陀罗理论+实践绘画心理视频课程26讲情绪调节自我成长

《彩绘曼陀罗》视频课程由国内绘画疗法权威专家严虎博士及其团队成员研发，将中国传统文化元素融入曼陀罗绘画，是一套情绪调节和自我成长的绘画心理课程。该课程系统介绍曼陀罗的理论与操作、色彩的解析与运用、

2021-08-28

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高太爷·情绪训练营

情绪调节训练是指通过训练来提高人们在日常生活中管理压力、控制情绪、避免极端情绪事件的能力。科学、高效的情绪调节训练具有严格的流程要求在对抗焦虑、愤怒等不良情绪时，渐进性放松训练、自律训练等训练方法可以

2021-08-28

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情绪减压能量包：用心理轻松生活【完结】

001.情绪的功能与分类.m4a002.初级情绪及其背后的心理需求.m4a003.如何唤醒更高层的接纳—“自悯”？.m4a004.我们是如何理解自己与他人的情绪的？.m4a005.情绪理解的初阶技巧.

2021-08-27

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刘轩24堂正念训练课：提升专注、释放压力、调节情绪

正念，是过去十年来，在心理医学领域，最令人振奋的研究方向之一，也是我认为最有潜力，提升个人心理健康和生活质量的技巧之一很多人对正念持有的一个误解，觉得它会需要很多时间，或是一个很大、很专注的精神投入，

2020-10-19

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曾仕强讲座《曾仕强情绪管理》全集

曾仕强情绪管理 01曾仕强情绪管理 02曾仕强情绪管理 03曾仕强情绪管理 04曾仕强情绪管理 05曾仕强情绪管理 06曾仕强情绪管理 07曾仕强情绪管理 08曾仕强情绪管理 09曾

2018-07-28

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林嘉瑗 EFT情绪释放实操课14天教你快速摆脱负能量

什么是EFT? EFT原理是什么?EFT，是NLP+经脉敲拍结合的一种快速又有效的能量心理学技术。EFT是一套简单、方便实用性的技巧，能迅速有效缓解情绪及心理问题。现今北美洲、欧洲、阿拉伯国家及澳洲已

2020-11-02

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李天民 21天情绪疗愈营穿越情绪限制，让爱在生命中流动

我们经常听到这样的话语“把情绪发出来是脾气，但是能把情绪收回去才是本事。”但是，在那些各种各样的情绪管理的课程当中，哪一个才是有效又实用的呢？其实，情绪根本不需被“管理”，解决所谓的“负面情绪”的方法

2020-11-15

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龚利琴爱与性的实操手册： EFT伴侣疗法用EFT情绪取向疗法解决爱的难题

讲义文档05爱的麦克风：把伤人的话变成甜言.mp306答疑1为什么我改变了，但还是没用？.mp303爱的翻译器：把TA变成最懂我的.mp306各自忙工作，我们成了最熟悉的陌生人.mp317吃了”“快了

2021-08-06

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柠杨 KDY心理学48讲：让你远离情绪内耗，治愈内在自我

06《隐藏人物》了解什么是真正的内在强大.mp310《星际穿越》了解如何遇见未知的自己mp3.mp314《土拨鼠日》学习如何打破生活循环的怪圈.mp321《少数派报告》看算命准不准：你的未来能被预测吗

2021-08-06

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邵一鸣-管理你的情绪

你是否有这样的感受：一不顺心，就喜欢发脾气，尤其是对熟悉亲切的人，事后又懊恼无比！——“我还是以前的我吗？”一遇到挫折，就变得自暴自弃，尤其是对待工作，事后又后悔无比！——“当初要是我坚持下就好了”一

2020-11-20

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孕妇的情绪