课程目录第1节先导片.mp4第2节第1节 瑜伽进阶课.mp4第3节第2节 拜日式进阶.mp4第4节第3节 颈肩专项练习.mp4第5节第4节 腰椎专项练习.mp4第6节第5节 膝盖专项练习.mp4第7节
课程目录├── 07 从马甲线到蜜桃臀(完结)│ ├── 第二课 紧致上腹.mp4│ ├── 第八课修长的线条.m4v│ ├── 第二十二课 胯部塑性.mp4│ ├── 第二十课 骨盆中立位.mp4│
【涵爷】一至五阶段 超强开发舞蹈核心力质感,第一套核心力闭环课程,【涵爷】一至五阶段 超强开发舞蹈核心力质感,第一套核心力闭环课程目录:1_第一阶段:头部基本功(跟老师练习).mp410_第一阶段:腰部基本功(跟老师练习).mp411_第 ...【涵爷】一至五阶段 超强开发舞蹈核心力质感,第一套核心力闭环课程目录:1_第一阶段:头部基本功(跟老师练习).mp410_第一阶段:腰部基本功(跟老师练习).mp411_第 ...
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一至五阶段《超强开发舞蹈核心力质感》整套闭环课程 课程内容目录:1_第一阶段:头部基本功(跟老师练习)2_第一阶段:头部基本功(听音乐练习)3_第一阶段:脖子基本功(跟老师练习)4_第一阶段:脖子基本
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课程目录1_第一阶段:头部基本功(跟老师练习)_1080p.mp42_第一阶段:头部基本功(听音乐练习)_1080p.mp43_第一阶段:脖子基本功(跟老师练习)_1080p.mp44_第一阶段:脖子
课搜搜大浪舞蹈-零基础爵士舞入门教程_大浪舞蹈大浪舞蹈-零基础爵士舞入门教程_大浪舞蹈资料音乐包_1.Done For Me.mp3音乐包_10.One Shot Two Shot.mp3音乐包_11
爵士舞教程《零基础爵士舞入门教程》大浪舞蹈视频 课程内容目录:1 基本功-基本功1热身2 基本功-基本功2站姿及发力讲解3 基本功-基本功3胸部Isolation4 基本功-基本功4并腿摆胯5 基本功
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最新男粉+女粉通吃不封号玩法瑜伽美女掘金,日入2500+大家好,今天给大家分享一个男粉的最新思路玩法,我们大家都知道,最近几年网上最火的就是男粉类也就是我们所说的涩粉类的项目是最火的项目,所以我们也是
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课程目录001-先读在练!!先读再练!!.mp4002-热身+体能+拉伸(课前必练).mp4003-《胸》专项训练1.mp4004-快捷跟练.mp4005-《胸》专项训练2.mp4006-快捷跟练.m
课程目录00.学前必看01、欢迎加入爵士学习第一节(必修)02、 全身酸爽痛并快乐第二节课(必修)03、哇! 坚持到第三节课给自己点赞04、老老实实按顺序学第四节课05、不要纠结对动作对错先练第五节课
课程大纲《 1 , 2 ,3 , 4 》《 24小时都不够 》《 a talk 》《 attention》《 BABE 》《 baby one more time 》《