刘健TABATA普拉提系列2

刘健TABATA普拉提系列2

TABATA瘦身普拉提2音乐01关节活动+极速暴汗燃脂套路..mp402减掉大肚腩打造马甲线训练调整..mp404拯救圆肩厚背打造mei背的训练套路..mp405解决胸部下垂塑造mei胸的训练调整..

刘健TABATA普拉提系列2

课程目录01关节活动+极速暴汗燃脂套路..mp402 减掉大肚腩打造马甲线训练调整..mp403雕刻人鱼线打造小蛮腰训练套路..mp404拯救圆肩厚背打造mei背的训练套路..mp405解决胸部下垂塑

刘健 新升级 普拉提大球瘦身塑型&理疗康复精品课程 7节课

课程目录01 大球瘦身普拉提精品团体课之美臀、瘦腿.mp402 大球瘦身普拉提精品团体课之瘦腹、瘦腰、瘦腿.mp403 大球瘦身普拉提精品团体课之瘦腰、美背、瘦腹、纤臂.mp404 大球瘦身普拉提精品

刘健《极致美臀视频教程》TABATA瘦身普拉提系列3

内容介绍：很多瑜伽老师都想将TABATA训练模式融入到自己的瘦身塑形课堂中，但其强度大、难跟练，对会员身体素质、体能要求高，很难带入到课堂。目前，能把TABATA训练模式，融入到瘦身塑形课程，并且有显

刘健TABATA&瘦身普拉提系列3极致美臀

很多瑜伽老师都想将TABATA训练模式融入到自己的瘦身塑形课堂中，但其强度大、难跟练，对会员身体素质、体能要求高，很难带入到课堂。目前，能把TABATA训练模式，融入到瘦身塑形课程，并且有显著效果，受

刘健 甜甜圈普拉提瘦身体系课程

刘健甜甜圈普拉提瘦身体系课程，课程目录1关节+热身套路.ts2翘臀美腿.ts3瘦大腿内侧.ts4打造马甲线.ts5瘦腰美背.ts6核心强化.ts7完整甜甜圈成品课.ts

刘健 C S型脊柱侧弯 评估理疗

刘健CS型脊柱侧弯评估理疗，课程目录01.脊柱解剖+精准评估.mp402.C型脊柱侧弯的解决方法和康复训练处方.mp403.S型脊柱侧弯的解决方法和康复训练处方.mp404.预防脊柱侧弯训练套路.mp

刘健 C&S型脊柱侧弯 评估理疗

课程目录01.脊柱解剖+精准评估.mp402.C型脊柱侧弯的解决方法和康复训练处方.mp403.S型脊柱侧弯的解决方法和康复训练处方.mp404.预防脊柱侧弯训练套路.mp4

刘健《Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课》教程视频讲座

内容介绍：Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课，本次课程包括大球有氧操、大球舞韵伸展、大球普拉提三大内容，跟随动感音乐快乐享“瘦”，抒情音乐优雅伸展，同时满足身体不同部位塑形的需求。课程呈现了有

刘健 甜甜圈普拉提瘦身体系课程

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刘健-古代两河流域文明全23集

刘健-古代两河流域文明全23集介绍了古代两河流域文明的发展历史。刘健中国社会科学院中国社会科学院世界历史研究所研究员、博士专业方向和研究领域：世界上古史

0撸系列美团截屏单号12-18单日60+可批量

0撸系列美团截屏单号12-18单日60+可批量原理就是帮酒店做推广，只需要简单截屏就行10几秒一单 ，一单0.8。单号12-18 单日60+，可批量。课程介绍：项目介绍+实操几分钟学会，注意细节

無号造型Zbrush入门到精通系列教程

课程目录：雕刻笔刷.zip01_第一节：6分钟快速上手.mp402_第二节：工具栏，操纵器，文件保存.mp403_第三节：Dnymesh.mp404_第四节：细分.mp405_第五节：笔刷基础.mp4

沙拉王外贸拓盘王商务英语系列课资料，外贸新人成长计划

主要内容包括：电弧啊开发、展会交流、谈判催单、订单跟进、客户接待、技巧话术等。课程目录：01.第一节(A)基础篇外贸人入门展会必备英文口语.mp402.第二节(B)提升篇外贸人入门展会必备英文口语.m

战斗田田仔风格训练营开启系列插画创作之路2024