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FBS助健师《备赛与饮食营养》11课时
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科学增肌 增肌饮食营养课
科学增肌-增肌饮食营养课，补充蛋白粉、氨基酸等营养品，以满足肌肉生长所需的营养，但需谨慎选择和合理使用。4.3. 注意水分摄入 保持足够的水分摄入，有助于维持身体的水分平衡和代谢功能，..课搜搜名师讲
2024-08-05浏览 344下载 48 -
增肌饮食营养课
课程目录各体重级食谱模板.png加餐组合参考.png食物GI GL 对照表.png食谱模板课时01 正氮平衡.mp4课时02 热量盈余.mp4课时03 宏量营养.mp4课时04 营养计算.mp4课时0
2023-05-04浏览 259下载 0 -
增肌饮食营养课
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2022-12-23浏览 74下载 20 -
饮食营养 增肌饮食营养课视频
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2021-12-15浏览 89下载 13 -
备赛与饮食营养（11课时）
比赛标准.三大营养素介绍 .如何计算减脂备赛饮食.如何定期饮食调整课程目录1第一讲 比赛标准.flv2第二讲 三大营养素介绍 .flv3第三讲 如何计算减脂备赛饮食.flv4第四讲 如何定期饮食调整.
2021-12-12浏览 93下载 17 -
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增肌饮食营养课
卓叔增肌饮食营养课它足够「全面」。从增肌期到减脂期、从新手红利期到瓶颈期，普通人的整个增肌过程里，会用到的营养知识，基本都包含在里面了。你可以把这门课当做一本「字典」，遇到营养相关的困扰，翻一翻课程，
2020-10-30浏览 237下载 23 -
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卓叔健身增肌饮食营养课
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2020-12-26浏览 194下载 14 -
饮食营养-增肌饮食营养课视频讲座
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2020-12-05浏览 236下载 26 -
健身增肌-健身增肌饮食营养课
健身增肌饮食营养课我们在去健身房健身的时候，最好要注意提前做好一些饮食计划，这样就不会出现锻炼完之后来不及吃东西或者乱吃东西的局面。这样乱吃东西很可能造成摄入很多的热量。今天分享一个健身房的增肌饮食计
2020-12-28浏览 342下载 56 -
风光摄影 奇幻魅影风光摄影实战课程23课时加番外
自然摄影师雷雨知名风光摄影up主从事专业风光摄影11年旅行足迹遍布50多个国家多次举办个人线下摄影展摄影作品多次登上着名摄影刊物多次为知名摄影品牌拍摄样片课程亮点教学案例户外全实景拍摄课程中实战案例教
2024-07-27浏览 183下载 52 -
秋叶 Office三合一，包括：Word、Excel、PPT，共524课时完整版
本课程贯通Word、Excel、PPT三大技能；精选办公实战案例，场景化教学，无缝衔接办公应用；3大模块，34章，520课时，Office核心知识点全；新手必学+高手必会+疑难速查+学员群答疑，满足你
2024-07-02浏览 258下载 37 -
厉老师60节精选直播回放课(60课时）
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2024-06-08浏览 90下载 54 -
文老师作文课-三年级同步单元习作(30课时)
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2024-06-08浏览 48下载 43