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利用「知识管理一张表+行动系统sop」打造的第二大脑,是一种高效的生活方式。我们将知识沉淀到一张表里,遇到问题,快速查找调用,解决问题。将常做的事情设计成SOP模板,打造如坦克推进一般的执行力。你能够
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内容介绍:通过对体能训练、膳食方案的调整,帮助你管理精力,在21天内养成易瘦体质,更好的进行精力管理,能够在减重的同时,保持充沛的精力。内容目录:0. 体重管理不是少吃多运动。1. 怎么用饮食养成易瘦
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