运动健身之Leslie+Sansone+教练的走路健身操全集
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郑多燕健身操视频（18G）
课程目录01【 有氧运动】小红帽.mp402 哑铃操.mp403【舞蹈操】 小灰帽.mp404 垫上操.mp405【大球全身训练】.mp406【大球腹部核心】.mp407【腿部臀部塑形】.mp408【
2022-05-05浏览 256下载 29 -
八段锦：缓解上班族肩颈疼痛的健身操【完结】
00.发刊词：为什么要跟我学《八段锦》？.mp401.预备片：磨刀不误砍柴工掌握细节事半功倍.mp402.无名指上有青筋，警惕肩颈问题【第一式：双手托天理三焦】.mp403.气虚到底是什么？一个小动作
2021-09-02浏览 455下载 40 -
八段锦：缓解上班族肩颈疼痛的健身操
随时随地可以练的健身操——八段锦每天十分钟拉伸经络疏通气血为什么学习八段锦可以改善肩颈疼痛 提升活力可以调节脾胃功能 提升免疫力可以调节上火症状 改善心烦失眠可以疏通气血 改善毛孔粗大 提升气色可以提
2020-12-11浏览 237下载 18 -
Jillian Michaels 最全综合减肥瘦身健身操[动健身运动视频20套
Jillian Michaels是美国著名的健身教练以及健康专家，并创办了自己的品牌，她所在电视节目的收视率每周达到1500多万，200多万的网站访问量，而且还有更多的收音听众。作为专业训练员以及健身
2015-05-04浏览 285下载 25 -
运动健身之Leslie Sansone 教练的走路健身操全集
Leslie Sansone 教练出了一系列的走路健身操，多数都是有氧操，时间20分钟到60分钟不等。非常的入门级，很多人都适合哦。比如：开始运动的MM，大基数的MM, 来姨妈的MM比如：年纪大的人，
2015-06-08浏览 123下载 19 -
瑜伽瘦身-瑜伽减肥燃脂瘦身塑身健身操
瑜伽瘦身-瑜伽减肥燃脂瘦身塑身健身操 内容简介：小S吴佩慈等女神艺人专业塑形舞蹈老师蔡康永、牛尔、kevin重磅推荐百人实证绝不失败的美形雕塑法！明星专属，好玩性感
2014-09-20浏览 229下载 32 -
赵之心-快乐健身操Ⅲ
赵之心，1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业，原北京体育大学教师，2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员，现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员、
2013-02-19浏览 288下载 51 -
八段锦：缓解上班族肩颈疼痛的健身操
00.发刊词：为什么要跟我学《八段锦》？.mp401.预备片：磨刀不误砍柴工 掌握细节事半功倍.mp402.无名指上有青筋，警惕肩颈问题【第一式：双手托天理三焦】.mp403.气虚到底是什么？
2021-03-20浏览 332下载 52 -
WEMAX WELLNESS联合创始人 职业体能师朱梦麟：改变你未来的九节运动科学课程
课程目录【课程一】职业体能师教你如何精确分析体成分上.mp4【课程二】职业体能师教你如何精确分析体成分下.mp4【课程三】职业体能师教你如何改善呼吸模式.mp4【课程四】职业体能师教你如何打造完美核心
2024-05-02浏览 204下载 28 -
健身达人IP定位课，如何找个人IP定位·IP定位的黄金攻略·不同IP赛道的区别
课程内容：第01节1.IP定位的底层逻辑(上).mp4第02节2.IP定位的底层逻辑(下).mp4第03节3.IP定位的黄金攻略(上).mp4第04节4.IP定位的黄金攻略(下).mp4第05节5.五
2024-04-29浏览 147下载 35 -
沪江大语文全集-爱语文，做有修养的人 (官方全新升级版)
沪江大语文全集-爱语文，做有修养的人 (官方全新升级版)，沪江大语文全集-爱语文，做有修养的人 (官方全新升级版)课程简介:沪江大语文是家长眼中口碑好的语文课，一门课让孩子爱上语文!汉语不仅仅是交流、表达的工具 ...沪江大语文全集-爱语文，做有修养的人 (官方全新升级版)课程简介:沪江大语文是家长眼中口碑好的语文课，一门课让孩子爱上语文!汉语不仅仅是交流、表达的工具 ...
2024-04-26浏览 111下载 19 -
曾勇 曾勇天星地理学新视频全集视频135集
课搜搜名师讲座视频曾勇-曾勇天星地理学新视频全集视频135集第001集：天星地理学之阴阳..mp4第002集：天星地理学之八卦..mp4第003集：天星地理学之河图洛书..mp4第004集：天星地理学
2024-04-24浏览 279下载 54 -
新东方小学大语文必考名著阅读一二两季全集
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2024-04-16浏览 162下载 30 -
视频号撸收益，二创国外极限运动视频锦集，流量高易上手
视频号撸收益，二创国外极限运动视频锦集，流量高易上手教程内容是一个小众赛道：国外极限运动视频二创搬运到视频号，撸收益做极限运动相关视频很容易火，可以从以下几个方面来分析：刺激感：极限运动本身就是一种追
2024-04-06浏览 242下载 47 -
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2024-04-06浏览 473下载 56
