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张至顺 百岁道长《八部金刚功长寿功》视频教学
内容介绍:《金刚功》炼外功,炼形体,炼五脏六腑。运用双臂变成一横一直曲线弧形,用刚性内劲之气疏通全身的经脉。坚持习练调节、理顺四肢,使身躯、骨骼、关节的连接舒畅;能调整身体中柱脊椎骨的某些变形与错位,
2021-07-25
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张至顺+百岁道长《八部金刚功长寿功》视频教学
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