孙晶维密
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孙晶维密体雕躺着就能瘦维秘Tabata
Tabata是由 日本东京体训大学的田畑泉（ lzumi Tabata）教授专门设计给短道速滑运动员用于赛前提高体能的高强度间歇训练强度更高，休息时间更短选取 8个动作，每个动作 20秒训练，10秒休
2022-05-05浏览 242下载 27 -
孙晶维密体雕14天家庭陪训营-极速瘦腿
课程目录VID_20200210_185204.mp4VID_20200210_185458.mp4第1节检测你是否髂腰肌无力，变成了传说中的肌肉腿.ts第2节 如何给客户「激活」髂腰肌？解决长期久坐
2021-11-27浏览 233下载 25 -
孙晶维密体雕14天雕塑美背训练营
授课老师:孙晶老师课程内容伸展背部肌肉、美化背部线条、,改善不良体态课程目录美背-笔记001美背第一节.jpg002美背第二节.jpg003美背第三节.jpg004美背第四节.jpg005美背第五节.
2021-11-21浏览 227下载 31 -
孙晶维密体雕14天家庭陪训营-极致臀腿
改善久坐腰酸背痛、臀部下垂大腿粗壮、提臀瘦腿臀腿-笔记001臀腿第一节.jpg002臀腿第二节.jpg003臀腿第三节.jpg004臀腿第四节.jpg005臀腿第五节.jpg006臀腿第六节.jpg0
2021-11-20浏览 184下载 30 -
孙晶维密体雕14天家庭陪训营腰腹塑形
针对上中下腹，雕塑平坦腹部和完美腰线课程目录腰腹-笔记001腰腹第一节.jpg002腰腹第二节.jpg003腰腹第三节.jpg004腰腹第四节.jpg005腰腹第五节.jpg006腰腹第六节.jpg0
2021-11-19浏览 193下载 43 -
12节有氧操 孙晶团队 张丹丹dance party有氧操+小工具
课程目录初级有氧第二节.ts初级有氧第三节.ts初级有氧第四节.ts初级有氧第五节.ts初级有氧第一节.ts轻松舞蹈.ts有氧高级训练.ts中级第二节.ts中级第三节.ts中级第四节.ts中级第五节.
2022-04-18浏览 67下载 41 -
孙晶维秘体雕：重现马甲线
课程目录笔记第1节 腰腹评估与调整 腹横肌的评估.pdf第2节 腰腹评估与调整 - 腹横肌激活训练.pdf第3节 脊柱灵活性与腰围的关系.pdf第4节 手法调整1 剖腹产妈妈马甲线打造.pdf第5节
2021-11-24浏览 233下载 18 -
孙晶体态14天课程
课程目录第一天骨盆前倾初级训练.mp4第二天骨盆前倾中级训练.MP4第三天骨盆后倾初级训练.mov第四天骨盆后倾训练进阶 理论.mov第四天骨盆后倾训练进阶 训练.mov第五天优姿优态-X型腿调整理论
2021-11-21浏览 70下载 52 -
孙晶-印度六派哲学全48集
孙晶-印度六派哲学全48集六派哲学（梵?addar?ana），亦作正统派(Astika)，指代表印度正统古典哲学的六个哲学派别。印度古籍中所言及的六派哲学，有时候也包含非正统派的哲学，因此所谓六派，其
2016-09-18浏览 280下载 25
