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减脂增肌健身计划
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抖音颜婕普拉提教练 11天腰臀腿塑形课 健身减肥塑形
课程目录：第01节先导片.mp4第02节腿型矫正.mp4第03节调整体态.mp4第04节核心激活.mp4第05节收胯提臀.mp4第06节腰腹燃脂.mp4第07节盆底肌提升.mp4第08节改善臀凹陷.m
2024-08-08浏览 239下载 18 -
快乐燃脂 MIZI健身操28天极速减脂
快乐燃脂-MIZI健身操28天极速减脂，简单高效 七天瘦一圈 全身暴汗 居家运动轻松瘦全身 清晨空腹瘦巨快 瘦腰瘦腿瘦手臂 全身燃...课搜搜名师讲座视频快乐燃脂-MIZI健身操28天极速减脂10分钟
2024-08-05浏览 202下载 56 -
小萝卜健身 小萝卜四分化进阶
小萝卜健身-小萝卜四分化进阶，小萝卜健体奥赛冠军健身培训课程小萝卜四分化训练计划day1--胸+三头放松阶段：第一步，首先使用小球放松紧张的胸部，并用泡沫轴放松背部（由下背到上背，缓慢放松）第二步，使
2024-08-05浏览 316下载 39 -
MIZI《健身操》28天极速减脂教程视频
MIZI《健身操》28天极速减脂教程视频 课程内容目录：10分钟居家有氧燃脂训练10分钟居家腹部训练减掉小肚子10分钟居家臀部训练10分钟新手腹部训练，30天见效10分钟深蹲挑战训练10分钟站姿全身燃
2024-08-04浏览 143下载 54 -
小李不吃 小李不吃完整知识体系 健身减脂 减肥理论+实践饮食运动
课搜搜名师讲座视频小李不吃-小李不吃完整知识体系 健身减脂 减肥理论+实践饮食运动减脂的九阴真经（理论）一：营养相关的所有知识二十七：胰岛素抵抗人群最关键点.mov七：如何改善身体对碳水的耐受.mov
2024-07-01浏览 274下载 53 -
从0-1健身人直播落地实操课－vv教练瘦身工作室
课程目录001.为什么一定要做直播？做直播的优势给健身人带来巨大机会.mp4002.手把手教会0基础开直播的4个阶段，从小白快速跃迁到高手.mp4003.如何判断账号流量是否正常，保证直播不白费功夫.
2024-06-21浏览 80下载 47 -
埃里克 打造完美身材，健身房增肌减脂全方案
他们只用了几个月的时间，就变身肌肉型男，完成了逆袭这套课程一步到位，消除你的顾虑让你成为自己的私人教练课程亮点：效率高对比居家锻炼课程见效更快花费低对比线下私教课程花费更少内容全男女增肌减脂方案应有尽
2024-06-06浏览 340下载 42 -
埃里克《健身房增肌减脂全方案》打造完美身材
埃里克《健身房增肌减脂全方案》打造完美身材 课程内容目录：01 先导片-打造完美身材，健身房增肌减脂全方案02 进健身房之前要知道的那些事03「增肌增重人群」如何使用这套计划04「减脂塑形人群」如何使
2024-06-04浏览 254下载 28 -
埃里克：打造完美身材，健身房增肌减脂全方案
课程内容01_先导片-打造完美身材，健身房增肌减脂全方案_高清 1080P.mp402_进健身房之前要知道的那些事_高清 1080P.mp403_「增肌增重人群」如何使用这套计划_高清 1080P.m
2024-06-02浏览 238下载 19 -
健身达人IP定位课，如何找个人IP定位·IP定位的黄金攻略·不同IP赛道的区别
课程内容：第01节1.IP定位的底层逻辑(上).mp4第02节2.IP定位的底层逻辑(下).mp4第03节3.IP定位的黄金攻略(上).mp4第04节4.IP定位的黄金攻略(下).mp4第05节5.五
2024-04-29浏览 150下载 35 -
跑步健身日入300+零成本的副业,跑步健身两不误
跑步健身日入300+零成本的副业,跑步健身两不误这个目前比较火热,长期稳定可做的小项目,Keep奖牌代跑,比较适合年轻人,项目简单,只要帮别人跑步,每天赚个300很轻松。项目的逻辑非常简单就是帮别人完
2024-03-05浏览 488下载 28 -
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健身行业抖音同城短视频直播课,通过抖音低成本获客提升业绩,门店标准化流程承接流量适合谁听:健身行业所有从业者,通过抖音低成本获客提升业绩。不适合人群:听完不执行的人不建议拍课。课程大纲①会赚钱的同城号
2023-10-27浏览 132下载 0 -
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2023-10-27浏览 388下载 0 -
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2023-10-26浏览 159下载 38 -
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2023-10-25浏览 192下载 34