在线客服
微信扫码
返回顶部
客服

苗振完美背部训练私教课

释怀 释怀
来源：优课

课程下载

提取码：f04g
检测百度分享链接是否有效： 检测报错
网盘转存下载
本课程供VIP会员免费学习。
下载途径：共520MB，网盘转存下载。

课程介绍

课程目录

1. 背部训练前的准备与调整.avi

2. 微信 颈后高位下拉.avi

3. 颈前高位下拉.avi

4. 坐姿划船的训练与注意事项.avi

5. 直臂下拉的训练与注意事项.avi

6. 屈臂下拉的训练与 注意事项.avi

7.飞鸟训练和注意事项.avi

阅读更多内容

相邻课程

阅读 下载数 28
课程由会员发布在课搜搜（www.kesoso.com），若侵犯您的权益请联系客服。
释怀
释怀
认证课程发布者
关注发布者
推荐课程
军事类目开放引爆头条收益，单号日入3张，新手也能轻松实现收益暴涨揭秘
苇酒第五期古风团练2023
快手最新引流创业粉方法，无需养号、无需视频、搬砖式引流法揭秘
电商无缺-抖店精细化运营，非常详细的精细化运营抖店玩法
过年也能干的项目，2024年底最新短剧拉新新玩法，批量无脑操作日入2000+
白凤电商淘系运营21天速成班第34期-搜索最新玩法和25年搜索趋势
AI数字人黑科技，3天涨粉破万，单日变现1k揭秘
财商深度读书(更新12月)，提升财商从读书开始
释怀
释怀
认证课程发布者
课程数
粉丝数
关注发布者
栏目专题
user-avatar
品牌营销
通过市场营销使客户形成对企业品牌和产品的认知过程。
user-avatar
理财思维
对财务进行管理，以实现财务的保值、增值为目的。
user-avatar
TikTok
TikTok是字节跳动旗下短视频社交平台。
user-avatar
育儿知识
指的是对0～6岁年龄阶段的幼儿所实施的教育。
user-avatar
投资基金
基金主要投资大盘蓝筹股，与股市是同涨同跌的关系。
名人推荐
user-avatar
姜汝祥
著名的企业战略专家，“海归”十大创业人物。
user-avatar
贾长松
著名企业管理系统的咨询顾问。
user-avatar
杜云生
亚洲创富教育、销售培训讲师。
user-avatar
李彦宏
百度创始人、董事长兼首席执行官。
user-avatar
梁凯恩
梁凯恩是来自中国台湾省的演说家。