苗振完美肱三头训练私教课
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本课程供VIP会员免费学习。
下载途径：共463MB，网盘转存下载。
课程介绍
课程目录
第一训练前拉伸与调整.mp4
第二站姿绳索臂屈伸.mp4
第三肱三头肌外侧头训练.mp4
第四仰卧杠铃臂屈伸.mp4
第五哑铃颈后臂屈伸.mp4
第六大飞鸟颈后屈伸.mp4
第七仰卧撑.mp4
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