国外中字-serious-健身备赛课程
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课程介绍
课程目录
1第一讲 比赛标准.flv
3第三讲 如何计算减脂备赛饮食.flv
4第四讲 如何定期饮食调整.flv
5第五讲 Peak Week.flv
6第六讲 食物选择以及推荐清单.flv
7第七讲 饮食制定案例详解.flv
8第八讲 补给的选择和使用 .flv
9第九讲 辅助工具介绍.flv
serious-备赛课程(476M).zip
第十讲 常见问题答疑.flv
11第十一讲 课程总结.flv
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